Sportvoeding



Hier vind je achtergrondinformatie over sportvoeding. Bij ons vind je een breed assortiment, van creatine tot amino's en van koolhydraten tot pre workout.

Producten 1-10 van 27

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Koolhydraten en bodybuilding Koolhydraten supplementen kunnen naar behoefte worden toegepast in een bodybuilding dieet. De hoeveelheid, de soort en de timing hangen af van je doel. Als cutten (vet afbouw) je doel is, raden wij aan om alle koolhydraten uit je dieet te schrappen, ze zijn niet noodzakelijk en kunnen je ...
  2. Top 5 supplementen voor aankomen Wil je graag aankomen in gewicht? Wij hebben de beste supplementen voor je op een rijtje gezet.1) Weight GainersWeight Gainers bevatten een mengsel van koolhydraten en eiwitten die voor gewichtstoename zorgen. Koolhydraten voorzien je lichaam van energie en calorieën. Eiwitten zorgen voor een ...
  3. Weight Gainer Shake of Whey Eiwit? De keuze tussen een weight gainer of een whey eiwit is afhankelijk van je doel. Snel aankomen in gewicht Wil je snel aankomen in gewicht dan is een Weight Gainer Shake in de basis de beste keus. Een weight gainer levert de extra calorieën die je nodig hebt om zwaarder en groter te worden. Het ...
  4. Supplementen met koolhydraten In dit artikelen behandelen we de meeste gebruikte koolhydraten poeders. Koolhydraten zijn energieverschaffers van het lichaam. Ze worden in je lichaam omgezet in glucose, en glucose wordt in het bloed vervoerd naar je spieren en je lever, waar het wordt omgezet in glycogeen. Glycogeen is de ...
  5. De beste supplementen voor spieropbouw Vaak krijgen we de vraag; wat is jullie top 5 supplementen voor spieropbouw? Wat we altijd eerst benadrukken is dat goede voeding en hard en slim trainen de basis is voor vooruitgang. Maar dat gezegd hebbende kunnen spieropbouw supplementen zeker het verschil maken tussen OK en top resultaten. ...
  6. De voordelen van BCAA's De drie essentiële aminozuren leucine, isoleucine en valine vormen samen de BCAA's. Ze hebben een positief effect op de spieropbouw, vetverlies, energie en herstel. 1) BCAA’s hebben een spieropbouwend effect Studies tonen aan dat de BCAA's en met name leucine de eiwitsynthese in de spier ...
  7. Verschil Whey concentraat en Whey isolaat Wil je whey eiwit isolaat kopen, let dan goed op het lactose en vet gehalte. Een goede, zuivere whey isolaat bevat een hoog percentage eiwitten en niet meer dan 1,5% vet en lactose. Wat is whey eiwit? Melk bevat twee soorten eiwitten, caseïne en whey eiwit. Whey eiwit kan worden gescheiden ...
  8. Eiwitrepen informatie Als je altijd onderweg bent, is het voorbereiden van al je maaltijden een van de moeilijkste dingen om je aan je eetplan te houden. Met al de dingen die je te doen hebt gedurende de dag, is koken als je thuis komt het laatste wat je wilt. Of, misschien zit je ergens vast zonder gezonde snack, en ...
  9. Hoe gebruik je whey in een dieet? Whey eiwit poeder wordt veel gebruikt door sporters en bodybuilders. Het is een geweldige bron van kwaliteit eiwit dat makkelijk verteerbaar is en vetarm is. Eiwit is essentieel als je op dieet bent. Het helpt om je lichaam te herstellen en wordt niet in vet omgezet zoals koolhydraten. Nog ...
  10. Kun je aankomen met creatine? Hoewel creatine van nature wordt gemaakt in het lichaam, kan het voor sommige mensen nuttig zijn om het via voeding of supplementen binnen te krijgen. Creatine is populair geworden omdat het in combinatie met koolhydraten de spiermassa kan vergroten. Ook kom je creatine vaak tegen als een van de ...

Producten 1-10 van 27

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Kunnen wij je verder helpen?