Tyrosine
Tyrosine is een van de twintig aminozuren die voor eiwitsynthese worden gebruikt. Supplementen zijn vooral nuttig als je voeding tekortschiet of je behoefte verhoogd is. Ben je op zoek naar een Tyrosine supplement? Bekijk ons aanbod en bestel gemakkelijk online bij Bodystore. Lees verder
Wat is L-tyrosine?
Tyrosine is een van de 20 aminozuren die door cellen worden gebruikt om eiwitten te maken. Het wordt meestal beschouwd als een niet-essentieel aminozuur omdat het lichaam, onder normale omstandigheden, voldoende tyrosine kan vormen uit het (essentiële) aminozuur fenylalanine.
Wat doet tyrosine?
Tyrosine is een aminozuur dat bijdraagt aan de normale synthese van de neurotransmitter dopamine. Een neurotransmitters is een stofje dat in je hersenen signalen doorgeeft van de ene zenuwcel naar de andere in het lichaam.
Tyrosine en neurotransmitters
Tyrosine speelt een belangrijke rol als voorloper van neurotransmitters en hormonen. Het wordt gebruikt voor de aanmaak van dopamine, noradrenaline en adrenaline. Dopamine is een stof die een rol speelt bij de communicatie tussen hersencellen.
Waar zit tyrosine in?
Tyrosine komt voor in verschillende eiwitrijke voedingsmiddelen. Hier enkele voorbeelden van voeding met een hoog tyrosine gehalte:
- Vlees: Kip, kalkoen, rundvlees, varkensvlees
- Vis: zalm, tonijn en kabeljauw
- Zuivelproducten: Melk, kaas, yoghurt en andere zuivelproducten
- Eieren: vooral het wit van ei
- Sojaproducten zoals Tofu en tempeh
- Noten en zaden: Amandelen, pompoenpitten, zonnebloempitten en pinda's
- Bonen en peulvruchten: Linzen, kikkererwten
Tyrosine supplementen?
Tyrosine supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals poeder, pillen, tabletten en capsules. Ze kunnen worden gebruikt om de dagelijkse inname van dit aminozuur aan te vullen, bijvoorbeeld wanneer voeding onvoldoende tyrosine bevat. Supplementen bieden een praktische manier om aminozuren aan te vullen als onderdeel van een gevarieerd dieet.
Tyrosine kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je de beste Tyrosine supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) tyrosine capsules en tyrosine tabletten. Bestel gemakkelijk online bij Bodystore. Voor 21:00 besteld, is morgen in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.
