Alfaliponzuur
Alfa-liponzuur is een zwavelhoudend vetzuur dat van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Alfa liponzuur bestel je eenvoudig online bij Bodystore. Lees verder
Wat is Alfa-liponzuur?
Alfa-liponzuur is een zwavelhoudend vetzuur dat van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het wordt aangemaakt in de mitochondriën – de ‘energiefabriekjes’ van onze cellen. Alfa-liponzuur kan de opname van glucose stimuleren, vooral in spieren. Het is goed opneembaar en zowel water- als vetoplosbaar.
Wat alfa-liponzuur bijzonder maakt, is zijn unieke chemische structuur. Het molecuul bestaat uit een keten van acht koolstofatomen waaraan twee zwavelatomen zijn gekoppeld. Deze zwavelatomen vormen samen een ringstructuur, wat ervoor zorgt dat alfa-liponzuur oplosbaar is in zowel water als vet. Het wordt gemakkelijk opgenomen door de darmen en kan de bloed-hersenbarrière passeren.
Waar zit Alfa-linoleenzuur in?
Alfa-linoleenzuur (ALA) is een essentieel omega-3 vetzuur. Dit betekent dat het lichaam het niet zelf kan maken en je dit vetzuur via de voeding binnen moet krijgen. Vooral lijnzaadolie bevat veel ALA. ALA komt verder voor in raapzaadolie, sojaolie, walnoten en plantaardige (dieet)margarines (bron: Voedingscentrum).
Waarom suppletie met Alfa-liponzuur belangrijk kan zijn
Hoewel ons lichaam zelf kleine hoeveelheden alfaliponzuur aanmaakt, neemt deze productie af naarmate we ouder worden.
Wat is R-Alfa-Liponzuur?
R-alfaliponzuur (R-ALA) is de natuurlijke, biologisch actieve vorm van alfa-liponzuur. Het is een van de twee vormen van alfa-liponzuur, de andere is S-alfa-liponzuur (S-ALA), die synthetisch is en in de natuur niet voorkomt. Het belangrijkste verschil tussen R-ALA en de meer gangbare racemische vorm (ALA) ligt in de chemische structuur: ALA is een mengsel van zowel R-ALA als S-ALA, terwijl R-ALA alleen de actieve R-isomeer bevat.
R-alfa-liponzuur wordt vaak als effectiever beschouwd dan de S-vorm, die mogelijk weinig tot geen biologische activiteit heeft. De R-vorm wordt door het lichaam beter herkend en opgenomen.
Veel supplementen bevatten een mengsel van R- en S-alfa-liponzuur, maar sommige experts geven de voorkeur aan een puur R-ALA-supplement. Het nadeel van R-ALA is echter dat het instabiel en gevoelig voor temperatuur is. Om deze problemen te verhelpen, heeft de producent GeroNova bio-enhanced natrium-R-lipoaat ontwikkeld, waarbij R-ALA is gebonden aan het mineraal natrium. Dit maakt R-ALA veel stabieler en verhoogt de biologische beschikbaarheid, wat betekent dat lagere doseringen volstaan in vergelijk met traditionele mengvormen van R- en S-ALA.
2 Beste Alfa-Liponzuur en R-Alfa-Liponzuur
Alfa-liponzuur kopen bij Bodystore
Ben je op zoek naar alfa-liponzuur supplementen? Bij Bodystore vind je een uitgebreid assortiment hoogwaardige alfa-liponzuur producten van gerenommeerde merken. Bestel vandaag voor 21:00 uur en ontvang jouw (R)-ALA supplement morgen al in huis. Profiteer van onze snelle levering en scherpe prijzen!
