Mariadistel
Mariadistel (Milk thistle) is een een- of tweejarige plant die behoort tot de composietenfamilie. De naam gaat terug op de legende dat de witte vlekken op de bladeren veroorzaakt zouden zijn door de melk van Maria. Lees verder
Wat is Mariadistel?
Mariadistel-extract wordt gemaakt van de zaden van de maria- of melkdistel (latijns; Silybum marianum), een stekelige plant die van nature voorkomt in het Middellandse Zeegebied, maar die ook in Nederland groeit.
Wat is Silymarine?
Silymarine is een antioxidant die wordt gewonnen uit mariadistelzaden. Mariadistelextract bevat een hoog gehalte aan silymarine (tussen 65-80%) dat is geconcentreerd uit de mariadistelplant.
Het werkingsmechanisme van Silymarine is niet volledig gedefinieerd, maar lijkt veelzijdig: men denkt dat het werkt als een antioxidant om de uitputting van glutathion te voorkomen. Daarnaast vermindert Silymarine de vorming van Leukotriënen, Prostaglandinen, en TNF-α150 in dierstudies.
Mariadistel goed voor de lever
Een van de actieve ingrediënten in mariadistelzaden is silymarine. Sylmarine is een krachtig antioxidant die een positieve invloed op de lever heeft*. Het ondersteunt de reinigende werking van de lever.* Dit komt waarschijnlijk doordat silymarine de uitscheiding van gifstoffen bevordert.
Mariadistel wordt vooral gebruikt voor de behandeling van de levercellen, na excessief alcoholgebruik. Het verhoogt het glutathiongehalte en het glutathionperoxidasegehalte.
*Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de EFSA.
Hoe lang duurt het voordat Mariadistel werkt?
Er zit geen exacte wetenschap achter, maar over het algemeen kan het zo'n 3 tot 4 maanden duren voordat iemand enige voordelen van mariadistel op zijn gezondheid ziet, en dit is na dagelijkse inname van een of andere vorm van mariadistel.
Mariadistel bijwerkingen
Mariadistel lijkt weinig bijwerkingen te hebben, zelfs als het meerdere jaren wordt ingenomen. Sommige mensen hebben last van misselijkheid, diarree, jeuk en een opgeblazen gevoel.
Mariadistel (Milk thistle) kopen
Bij Bodystore hebben we Mariadistel (Milk thistle) van verschillende merken waaronder NOW Foods Milk Thistle Extract 300mg. Bestel je Mariadistel vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
