Afvalshakes

Waarom Afvalshakes?

Wil je graag gewicht kwijtraken? Een goede afslankshake of afvalshake is ideaal om je dagelijkse inname van calorieën en koolhydraten te beperken. Op het etiket staat hoeveel calorieën een dosering van de afslankshake bevat. Zo weet je steeds wanneer je een maaltijd vervangt hoeveel calorieën je binnen hebt gekregen. Je kunt de meeste afvalshakes met water of melk maken. Als je er melk bij doet, tel dan de calorieën van de hoeveelheid melk erbij op. Super handig en lekker snel, je kunt er je ontbijt, lunch of avondeten mee vervangen.

Waarom eiwit in een afvalshake?

De beste afslankshakes bevatten relatief veel goede eiwitten, eiwitten ondersteunen de instandhouding van spiermassa. Een goede afvalshake bevat veel vezels & eiwitten en is laag in suikers. De vezels zullen je een voller gevoel geven, daarnaast helpt het ook nog bij een goede stoelgang. De eiwitten die in de shake zitten verteren langzaam waardoor je volgende maaltijd niet ver weg lijkt. Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren. Waarom zijn spieren belangrijk? Des te meer spieren je hebt, des te meer calorieën je verbrandt. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook wanneer je lekker op de bank zit!

Afslankshakes zonder suiker

Sommige afslankshakes bevatten onnodig veel suikers om de shake “lekkerder” te maken en omdat suiker nou eenmaal en goedkoop ingrediënt is. Erg jammer als je wilt afslanken, suiker is wel het laatste wat je nodig hebt. Het eten van suiker zet het lichaam aan om insuline aan te maken wat een vethormoon is. Insuline geeft je lichaam opdracht om vet op te slaan. Het is dus van belang om een afvalshake te kiezen zonder toegevoegde suikers!

Wat kost een gemiddelde afvalshake?

Een afvalshake kost per shake tussen de 60 cent en de € 2,50. Voor het geld hoe je het dus niet te laten :-) Bovendien vervang je met de afslankshake een maaltijd, wat ook geld kost. Je bent zelfs goedkoper uit dan met het eten van een maaltijd. Volgens het NIBUD en het Voedingscentrum kost een warme maaltijd gemiddeld € 2,78. Let er wel op dat je naast je afslankshakes dagelijks 200 gram groenten eet.

Waarom een afvalshake kopen bij Bodystore?

Omdat onze klanten behoefte hebben aan een lekkere eiwitrijke vullende shake, hebben wij met de Fit Shake onze eigen afslank shake ontwikkeld. Fit Shake is een heerlijke koolhydraatarme eiwitshake, perfect om je dagelijkse koolhydraatinname mee te beperken. Deze lekkere, eiwitrijke dieetshake bevat per dosering 18 gram eiwit, 0 toegevoegde suikers en slechts 89 kcal. Een verpakking is goed voor 25 vezelrijke, goed vullende shakes. Het is met 18 gram eiwit per dosering eiwitrijk en bevat 100% minder suikers vergeleken met de shakes van de drogist. Fit Shake bevat een geringe hoeveelheid van nature aanwezige suikers - 0,11 g per 100 gram. Sommige maaltijdvervangende shakes zoals b.v. die van de Kruidvat bevatten een schrikbarend hoog gehalte aan suikers van maar liefst 45%! Met daarbij een laag percentage aan eiwit van slechts 14%. Vergelijk dat eens met Bodystore Fit Shake die maar liefst 72% eiwit bevat! Weet dus wat je kiest.