Maca
Maca kopen? Bij Bodystore bestel je maca in poeder-, capsule- of tabletvorm. Monica Geuze "voelde letterlijk meer seksuele energie door haar lijf stromen" dankzij Maca. Probeer nu zelf deze Peruaanse Ginseng uit het Andesgebergte. Lees verder
Wat is Maca?
Maca, ook bekend als Lepidium meyenii, is een plant uit het Andesgebergte in Peru. Deze zogenoemde “Peruaanse ginseng” is populair als maca poeder en maca capsules. Het wordt gebruikt ter ondersteuning van een normaal energieniveau, het libido en het concentratie- en leervermogen.
De maca-plant behoort tot dezelfde familie als broccoli en bloemkool. Het eetbare deel is de wortel, die varieert van wit tot zwart. Deze wordt meestal gedroogd en vermalen tot maca poeder, maar is ook verkrijgbaar in capsules of vloeibare vorm.
In Peru wordt maca al duizenden jaren gebruikt om kracht en vitaliteit te ondersteunen. De wortel is rijk aan voedingsstoffen, waaronder calcium (350–500 mg per 100 gram), wat bijdraagt aan sterke botten en tanden.
Wat doet maca poeder?
Maca poeder kan verschillende positieve effecten hebben op je gezondheid. Het ondersteunt zowel de lichamelijke als geestelijke vitaliteit*, draagt bij aan een normale menstruatiecyclus*, en kan de vruchtbaarheid ondersteunen*. Daarnaast kan maca het libido verhogen* en helpt het bij het behoud van sterke botten bij vrouwen die de overgang hebben doorgemaakt*.
*Deze gezondheidsclaims, gebaseerd op de plantaardige inhoudsstoffen van maca, zijn momenteel in behandeling bij de EFSA.
Wat zijn de bestanddelen van maca?
De maca wortel bevat complexe koolhydraten, vezels en weinig vet. Daarnaast is het rijk aan vitamine C, koper, ijzer en plantaardige stoffen zoals flavonoïden, glucosinolaten en polyfenolen.
Hoe werkt maca?
Maca kan een gunstige invloed hebben op het libido van mannen en vrouwen (vanaf 1500 mg per dag). Hoewel maca het testosteronniveau niet direct verhoogt, laten studies zien dat het de kwaliteit van sperma kan verbeteren.
Hoe maca gebruiken?
Je kunt maca gemakkelijk in je voedingspatroon inpassen. Het kan als supplement worden ingenomen of worden toegevoegd aan smoothies, havermout, yoghurt of kwark. De dosering van maca wortel poeder die in onderzoeken wordt gebruikt, varieert in het algemeen van 1,5 tot 5 gram per dag.
Maca kopen bij Bodystore
Wil je maca kopen? Bij Bodystore vind je de beste maca supplementen. Bestel je voor 21:00 uur, dan heb je je bestelling de volgende dag in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.
