- Home
- Advies
- Voeding
- Voedingsstoffen
- Koolhydraten advies
Koolhydraten advies
Hier lees je alles over koolhydraten, een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Koolhydraten kunnen enkelvoudig of meervoudig zijn en verteerbaar of onverteerbaar. Er wordt ook gesproken over langzame en snelle koolhydraten. Verder zijn er nog de zogenaamde voedingsvezels. Alles wat je moet weten vind je hier.
-
Top 10 Koolhydraatrijke voeding
Te veel (foute) koolhydraten eten maakt dik. Het is een ideale manier om aan te komen, tenminste …als dat je streven is. Natuurlijk raden wij van Bodystore je aan om voor de meest gezonde koolhydraatrijke voeding te kiezen. Je wilt je lichaam immers optimaal gezond houden, toch? In dit artikel ...1667
-
Glycemische Index: betekenis en lijst
De glycemische index (GI) is een rangschikking van koolhydraten op een schaal van 0 tot 100 volgens de mate waarin ze bloedsuiker verhogen na het eten. Voedingsmiddelen met een hoge GI worden snel verteerd en opgenomen en leiden tot duidelijke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. ...1291
Categorieën
- Jouw doel 72
- Gewichtstoename 16
- Afslanken 20
- Beter figuur 4
- Gezondheid 16
- Spieropbouw advies 16
- Voeding 62
- Gezonde recepten 29
- Gezond aankomen recepten 5
- Gezonde recepten afvallen 6
- Eiwitrijke recepten spieropbouw 3
- Proteïne pannenkoeken recepten 2
- Gezond ontbijt recepten 6
- Gezonde lunch recepten 3
- Gezond avondeten recepten 2
- Voedingsstoffen 31
- Aminozuren advies 4
- Eiwitten advies 16
- Koolhydraten advies 2
- Mineralen advies 1
- Plantenextracten 4
- Vetten advies 2
- Vitamines advies 2
- Jouw sport 40
- Atletiek 0
- Bodybuilding advies 7
- Boksen 3
- Bootcamp 1
- Crossfit 1
- Danssport 0
- Fitness 19
- Hardlopen 2
- Hockey 1
- Kickboksen 2
- Roeien 1
- Tennis 0
- Turnen 1
- Voetbal 1
- Volleybal 0
- Wielersport 1
- Yoga 0
- Zwemmen 0
- Producten 28
- Sportvoeding advies 21
- Voedingssupplementen advies 7
