Gewrichten

Supplementen voor gewrichten

Supplementen voor gewrichten kunnen worden ingezet voor het behoud van soepele gewrichten*, vooral bij sporters of mensen die veel bewegen.

Wat is een gewricht?

Een gewricht is waar twee of meer botten met elkaar verbonden zijn. Gewrichten kunnen stug zijn, zoals de gewrichten tussen de botten in je schedel, of beweeglijk, zoals knieën, heupen en schouders. Veel gewrichten hebben kraakbeen aan de uiteinden van de botten waar ze samenkomen. Gezond kraakbeen helpt je bewegen door botten over elkaar te laten glijden. Het beschermt de botten ook door te voorkomen dat ze tegen elkaar schuren.

Als je je gewrichten gezond houdt, kun je rennen, lopen, springen, sporten en andere dingen doen die je graag doet. Lichaamsbeweging, een evenwichtige voeding, het vermijden van blessures en voldoende slaap helpen je gezond te blijven en je gewrichten gezond te houden.

De rol van kraakbeen in de gewrichten

Kraakbeen is een sterk, flexibel bindweefsel dat je gewrichten en botten beschermt. Het fungeert als schokdemper in je hele lichaam. Kraakbeen aan het uiteinde van je botten vermindert de wrijving en voorkomt dat ze tegen elkaar schuren wanneer je je gewrichten gebruikt.

De rol van botten in de gewrichten

Gewrichten bestaan uit twee of meer botten die met elkaar in verbinding staan, waardoor een beweging kan worden gemaakt. Samen met de spieren die aan de botten vastzitten zorgen de gewrichten ervoor dat wij ons kunnen bewegen. Er zijn vele soorten gewrichten, waarvan de meest voorkomende synoviale gewrichten zijn. Deze gewrichten zijn vrij beweeglijk. Bij dit soort gewrichten kun je denken aan het schoudergewricht, ellebooggewricht, polsgewricht, heupgewricht, kniegewricht en het enkelgewricht.

Plantenextracten

Plantaardige supplementen voor het behoud van soepele gewrichten* zijn:

1. NOW Foods Cat's Claw 500 mg

2. Duivelsklauw extract

3. Curcumine met Bioperine

4. Zwarte besblad

5. Boswellia

Daarnaast is het belangrijk om voldoende vitamine C binnen te krijgen, omdat deze vitamine bijdraagt aan de vorming van collageen, een lichaamseigen stof die een rol speelt bij de vorming en opbouw van kraakbeen.

Supplementen voor gewrichten kopen bij Bodystore

Bij Bodystore vind je de beste gewrichten supplementen. In ons assortiment vind je (vegetarische) voedingssupplementen speciaal ontwikkeld van soepele gewrichten*. Bestel gemakkelijk online bij Bodystore. Alles op voorraad. Voor 21:00 besteld, is morgen in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.