Bodybuilding advies



Bodybuilding is een intensieve sport die gericht is op het ontwikkelen van spiermassa en het verbeteren van de fysieke uitstraling. Het draait niet alleen om gewichtheffen, maar ook om een goed doordachte voeding en de juiste supplementen. Voor bodybuilders zijn eiwitten cruciaal, omdat ze helpen bij het opbouwen en herstellen van spieren. Bezoek onze eiwit categorie voor een breed scala aan producten die aan jouw eiwitbehoeften voldoen, waaronder hoogwaardige whey protein.


Om maximale resultaten te behalen, is het essentieel om je lichaam de juiste brandstof te geven. Koolhydraten spelen een belangrijke rol in het energieniveau en kunnen helpen bij het verbeteren van de prestaties tijdens zware trainingen. Voor bodybuilders die zich willen concentreren op het opbouwen van spiermassa, zijn weight gainers een uitstekende keuze.


Daarnaast zijn fitness supplementen een waardevolle aanvulling op je regime. Met producten zoals creatine kun je je kracht en uithoudingsvermogen vergroten, terwijl test boosters kunnen helpen om je hormonale balans te optimaliseren. Voor die extra energie en focus voor je workouts, bekijk dan onze pre-workout producten.


Met de juiste combinatie van training, voeding en supplementen kun je je bodybuildingdoelen effectief bereiken. Neem een kijkje in ons assortiment en ontdek welke producten jouw training kunnen ondersteunen en optimaliseren!

  1. BCAA en bodybuilding
    hand-thumb-up 1890
    BCAA is een veel gebruikt supplement in de Bodybuilding sport. In dit artikel zetten we uiteen wat BCAA's zijn, en wat hun belangrijkste toepassingen zijn binnen een bodybuilding training.BCAA's zijn de bouwstenen van eiwit in vrije vorm. BCAA staat voor Branch Chained Amino Acids, ofwel ...
  2. Creatine en bodybuilding
    hand-thumb-up 1397
    Creatine is een van de meest gebruikte supplementen in de bodybuilding wereld. Ook kom je creatine vaak tegen als ingrediënt van een pre workout supplement. In dit artikel leggen we uit wat creatine precies is, wat creatine doet en wat de voordelen zijn van creatine gebruik voor bodybuilders. ...
  3. Carnitine en bodybuilding
    hand-thumb-up 1845
    L-carnitine wordt in het lichaam gemaakt uit de aminozuren lysine en methionine. De stof L-Carnitine is nodig om lange keten vetzuren zoals triglycerides in de mitochondriën te krijgen waar ze kunnen worden geoxideerd tot energie. L-Carnitine werkt alleen wanneer je daadwerkelijk vet gaat ...
  4. Cafeïne en bodybuilding
    hand-thumb-up 1670
    Cafeine is een zeer effectief middel voor het verbeteren van de prestaties. Het verhoogt en focus en motivatie waardoor het in het bijzonder effectief is voor het verhogen van de werk capaciteit wanneer je vermoeid bent.Wanneer je cafeïne voor een bodybuilding training neemt, kun je zwaardere ...
  5. Whey Proteïne en bodybuilding
    hand-thumb-up 1435
    Whey Proteïne is de beste eiwitbron die je kan nemen direct na een bodybuilding training. Waarom? Omdat whey proteïne snel wordt verteerd waardoor de aminozuren sneller na inname beschikbaar zijn voor eiwit opname en spieraanmaak. Ook handhaaft whey de eiwitsynthese meer dan pure aminozuren 5 ...
  6. Visolie en bodybuilding
    hand-thumb-up 1834
    Wat zijn de voordelen van visolie bij bodybuilding? 1. Omega 3 visolie helpt om celmembranen soepel te houden. Visolie wordt gebruikt bij de vorming van de buitenste vetlaag van celmembranen die onze cellen beschermen. De stofwisseling zal optimaal zijn als visolie de vetlaag van de cel vormt ...
  7. Voeding en supplementen voor bodybuilders
    hand-thumb-up 1534
      Jij bent een fanatieke bodybuilder en hebt alles over die gainz! Je leeft voor het ijzer en elke training wil je steeds zwaarder en dieper gaan. Je bent altijd “eager” om meer te weten over bodybuilding. Je leest alles wat er te vinden is en probeert geregeld nieuwe oefeningen en ...

7 producten

question-mark-circle
Heb je ergens hulp of advies bij nodig? Laat het ons hier weten!
We streven ernaar je bericht binnen 4 uur te beantwoorden (ma-vr).