Voedingssupplementen advies
Hier vind je achtergrondinformatie over voedingssupplementen. Een voedingssupplement is een voedingsmiddel dat bedoeld is als aanvulling op de dagelijkse voeding. Supplementen bestaan in veel verschillende vormen zoals tabletten, capsules, vloeistoffen of poeders.
- Arginine – gebruik, dosering en bijwerkingen L-arginine is een conditioneel essentieel aminozuur dat voorkomt in de voeding. Het is een voedingssupplement dat meestal door sporters wordt gebruikt omdat arginine het aminozuur is dat direct Nitric Oxide produceert via de stikstof oxide synthase enzymen. Om deze reden zit ook vaak in pre ...
- Afvallen met Carnitine Als je wilt afvallen maar je kunt niet goed tegen de meeste fatburners, dan is Carnitine wellicht een goed alternatief voor jou. Ben jij iemand die regelmatig sport en goed op je eten let? Wil je toch nog wat vet kwijt maar ben je op een plateau beland? Dan kan carnitine jou misschien helpen om ...
- Wat is testosteron? Testosteron is een geslachtshormoon en wordt vaak hét mannelijke hormoon genoemd. Testosteron wordt aangemaakt in de bijnieren en (bij mannen) in de teelballen. In totaal komt het neer op ongeveer 7 mg/dag bij mannen en 1-2 mg/dag bij vrouwen. Bij mannen speelt testosteron een sleutelrol bij de ...
- De 3 beste vezel supplementen Voedingsvezels zijn belangrijk voor de gezondheid. Ze dragen bij aan een goede spijsvertering, een verzadigd gevoel na het eten en verminderen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. (Bron: Voedingscentrum) In groente, fruit, aardappelen, volkorenbrood, ontbijtgranen, ...
- Wat is een weight gainer en wat doet het? De kans is groot dat je wel eens van een weight gainer hebt gehoord. Er is namelijk een reden dat je bij ons op de site terecht bent gekomen. Misschien vind je jezelf te mager? Sommige mensen zijn van nature heel mager, maar wel gezond. Ondergewicht kan veroorzaakt worden door verschillende ...
- Zijn weight gainers gezond? Fitness, het is nog altijd één van de meest populaire sporten onder zowel jong als oud. Velen van ons dromen dan ook van een afgetraind lichaam, ideaal om te flaneren op het strand. Nu is het alleen wel zo dat een groot gedeelte van de mensen moeite heeft om aan te komen. Mocht jij ook tot ...
- Weight gainer voor vrouwen vs. mannen Als sporter wil je er natuurlijk alles aan doen om je doelen zo snel mogelijk te behalen. Mocht je jouw progressie willen voorzien van een extra boost dan zijn supplementen nog altijd de beste aanwinst die je maar in huis kunt halen. Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van het gebruik van een ...
