Lecithine
Lecithine is een type lipide (vet) dat door iedere cel in je lichaam wordt gebruikt. Het komt voor in alle lichaamscellen, waaronder de hersenen en zenuwen. Lecithine is een natuurlijke bron van choline, inositol en linolzuur. Lees verder
Bekijk oook: Zonnebloem lecithine
Wat is lecithine?
Lecithine is een natuurlijke vetstof (fosfolipide) die voorkomt in alle cellen en een rol speelt bij de opbouw van celmembranen en het transport van vetten in het lichaam.
De fosfolipiden in de celmembranen van de hersenen bevatten verschillende vetzuren, waaronder meervoudig onverzadigde vetzuren zoals DHA, die een belangrijk onderdeel vormen van deze membranen.
Wat doet lecithine in het lichaam?
Lecithine is een lichaamseigen stof en een belangrijk bestanddeel van alle celwanden. Daarnaast werkt lecithine als emulgator, waardoor vetten in water kunnen oplossen. Zo kunnen ze makkelijker door het lichaam worden verwerkt.
Wanneer je lecithine inneemt, wordt een deel ervan in het lichaam omgezet in choline. Choline is onderdeel van celmembranen, en is belangrijk voor het vervoer van vetten in het lichaam en prikkeloverdracht in de hersenen.
Lecithine capsules, poeder of granulaat
Wil je lecithine als voedingssupplement kopen, dan heb je de keuze uit granulaat (korrels), capsules, poeder en vloeibare lecithine. Lecithine granulaat is de meest economische keuze, het is sterker gedoseerd dan capsules. Capsules hebben het voordeel dat ze makkelijk mee te nemen en in te nemen zijn. Met de supplementen van Bodystore kun je op een makkelijke manier extra lecithine binnenkrijgen.
Bij ons kun je lecithine in verschillende vormen kopen. Denk aan vloeibare lecithine, maar ook capsules, poeder, en granulaat. Wij voeren zowel soja lecithine als zonnebloem lecithine. De ervaringen van klanten met deze supplementen zijn goed te noemen. Klanten geven in product reviews maar liefst 4 van de 5 sterren.
Lecithine in de voeding
Lecithine is te vinden in veel voedingsmiddelen waaronder rundvlees, yoghurt, tarwekiemen, sojabonen en eierdooiers.
Lecithine kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je Lecithine van verschillende premium merken waaronder NOW Foods. Bestel je Lecithine vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.