Vitamine K

Vitamine K verwijst naar een groep in vet oplosbare Vitamines die een rol spelen bij de bloedstolling, het botmetabolisme en het reguleren van de calciumspiegels in het bloed. Lees verder

  • NOW Foods, MK-7 Vitamin K-2, 100 mcg
    17 beoordeling(en)

    Op voorraad

    Vanaf € 19,90
  • Jarrow Formulas, MK-7, 90 mcg, 60 Softgels
    2 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 27,95
  • Doctor's Best, Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7, 45 mcg, 60 Veggie Caps
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 19,90
  • Doctor's Best, Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7, 100 mcg, 60 Veggie Caps
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 22,90
  • Swanson Vitamine K2 200 mcg 30 softgels. 087614029061
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 19,90
  • Swanson, Vitamin K1, 100mcg
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 7,99
  • Osavi ADEK Vitamins - 120 softgels. 5904139920206
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 14,77
  • Carlson, Vitamin K2 MK4, 5 mg, 60 Capsules
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 33,00
  • Carlson, Vitamin K2 MK7, 90 mcg, 60 Softgels
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 27,08

Producten 1-9 van 14

Wat is vitamine K?

Vitamine K is een overkoepelende term voor een groep van verwante essentiële, vetoplosbare voedingsstoffen. Deze groep bestaat uit vitamine K1 (fyllochinon) en vitamine K2 (menachinon/MK). Vitamine K is nodig voor de botopbouw en de bloedstolling, in beide gevallen doordat het helpt bij het transport van calcium in het lichaam.

Het lichaam heeft vitamine K nodig om protrombine te produceren, een eiwit en stollingsfactor die belangrijk is bij de bloedstolling en het botmetabolisme.

Je kan het vitamine K gehalte in je bloed het beste verhogen door het eten van natto (gefermenteerde sojabonen uit Japan ) of door het gebruik van een vitamine K supplement met MK-7 uit natto.

Vitamine K2 MK-7

Vitamine K2 (van Natto) levert vitamine K2 in zijn meest biologisch actieve vorm, kortweg Menaquinone-7 of MK-7. MK-7 bestaat uit 14 verschillende isomeren die betrokken zijn bij de bloedstolling. Vitamine K2 als MK-7 wordt beter opgenomen en is langer werkzaam in het lichaam vergeleken met vitamine K1. Onderzoek toont aan dat Vitamine K2, en in het bijzonder zijn belangrijkste isomeren MK-7 en MK-4, een belangrijke bijdrage levert aan het behoud van normale gezonde botten.

MK-7 of MK-4?

Vitamine K2 als MK-7 heeft een hogere werkzaamheid in het menselijk lichaam dan vitamine K2 als MK-4. De hogere werkzaamheid van MK-7 is te danken aan de betere biologische beschikbaarheid en langere halfwaardetijd in vergelijking met andere verbindingen. Voor een maximaal effect in het lichaam is MK-7 dus de optimale bron van vitamine K. De minimale dosis MK-7 om osteocalcine bij gezonde proefpersonen te activeren is 45 µg per dag, terwijl de minimale dosis MK-4 maar liefst 1500 μg per dag is. Osteocalcine speelt een belangrijke rol bij het behoud van de botmassa.

Hoe werken vitamine D3 en K2 samen?

Vitamine D en K2 werken samen om calcium naar het bot te transporteren waar het nodig is.

Vitamine K2 handhaaft de botdichtheid door eiwitten te activeren die de calciumopname in het bot reguleren, waardoor de vorming van calciumafzetting in de slagaders wordt voorkomen

Vitamine D3 zorgt ervoor dat calcium gemakkelijk wordt opgenomen en K2 (MK-7) activeert het eiwit, osteocalcine, dat calcium in het bot integreert. Zonder D3 en K2 kan calcium zijn werk niet goed doen.

Vitamine K kopen

In ons assortiment vind je Vitamine K supplementen met de biologisch actieve vorm MK7. MK-7 heeft een veel hogere biologische beschikbaarheid dan vitamine K1, maar ook dan andere vormen van K2 (zoals MK-4, MK-6 en MK-9). De best verkochte is MK-7 Vitamin K-2 100 mcg van NOW Foods met de biologisch actieve vorm van vitamine K (afkomstig uit natto). Als je voor 21.00 uur bestelt, heb je jouw bestelling de volgende dag in huis.

user Stel je vraag
Heb je ergens hulp of advies bij nodig? Laat het ons hier weten! We streven ernaar je vraag binnen een werkdag te beantwoorden.
We streven ernaar je bericht binnen 4 uur te beantwoorden (ma-vr).
loader
Laden...