GABA
GABA, oftewel gamma-aminoboterzuur, is een aminozuur dat in het centrale zenuwstelsel fungeert als remmende neurotransmitter. Bestel de beste GABA supplementen eenvoudig bij Bodystore. Lees meer over GABA
Wat is GABA?
GABA is de afkorting van gamma-aminoboterzuur, een lichaamseigen neurotransmitter. Het heeft een remmende functie in ons centrale zenuwstelsel.
Hoewel GABA technisch gezien een aminozuur is, behoort het niet tot de twintig standaard aminozuren die betrokken zijn bij eiwitsynthese. Het lichaam maakt GABA aan uit glutaminezuur, met hulp van het enzym GAD en cofactor vitamine B6. Stoffen als magnesium, taurine en mangaan ondersteunen de werking van GABA in het zenuwstelsel.
Normaal gesproken produceert je lichaam meestal voldoende GABA. Je vindt het bovendien in kleine hoeveelheden in voeding, zoals haver, bananen, gekiemde bruine rijst, amandelen en makreel. Bij chronische stress, slaaptekort of een tekort aan B6 kan de natuurlijke aanmaak verstoord raken. In dat geval kan een GABA supplement helpen om het lichaamseigen GABA aan te vullen.
Wat doet GABA met je lichaam?
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een van de belangrijkste remmende neurotransmitters in het centrale zenuwstelsel. Het is verantwoordelijk voor het verminderen of remmen van neuro-impulsen. Het werkt als een natuurlijke ‘rem’ voor de hersenen en helpt overprikkeling voorkomen.
Je hersenen werken op basis van evenwicht. Waar dopamine en glutamaat gas geven, voorkomt GABA dat je te hard gaat. Chronische stress kan dit natuurlijke evenwicht verstoren en leiden tot een tekort aan GABA.
Wie mag geen GABA gebruiken?
Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jonge kinderen en mensen met neurologische aandoeningen of medicijngebruik (zoals benzodiazepines of antidepressiva) worden geadviseerd om eerst een arts te raadplegen. Ben je onder behandeling voor slaap- of angststoornissen? Overleg dan altijd met je arts voordat je GABA gaat gebruiken.
GABA supplement
GABA is ook verkrijgbaar als voedingssupplement, meestal in capsule- of poedervorm. Het is een eenvoudige manier om dit belangrijke aminozuur aan te vullen, vooral tijdens stressvolle periodes of bij verhoogde behoefte. GABA supplementen worden veel gebruikt door sporters en mensen die altijd druk zijn. Bij Bodystore vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment GABA supplementen van hoge kwaliteit, zodat je gemakkelijk het product kiest dat bij jou past.
GABA supplementen kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je de beste GABA capsules en supplementen tegen een scherpe prijs. In ons assortiment vind je zowel GABA capsules als Gaba poeder. Bestel je op een werkdag vóór 21.00 uur? Dan heb je jouw bestelling de volgende dag al in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.
