Afslankpillen

Wat zijn afslankpillen?

Afslankpillen ofwel dieetpillen worden vaak gebruikt ter ondersteuning van het afvallen. Bijvoorbeeld om overtollige kilo's na de feestdagen kwijt te raken of een paar pondjes voor de zomervakantie weg te werken. Maar afslankpillen werken alleen als je zelf ook werkt.

Je zal bewuster moeten gaan eten en meer bewegen wil je blijvend gezond afvallen. Om af te vallen is een calorietekort nodig, dit wil zeggen meer calorieën verbranden dan je door eten en drinken aan calorieën binnenkrijgt. Je hebt hier zelf dus invloed op door op je voeding te letten en meer te bewegen.

De 10 meest gebruikte ingrediënten in afslankpillen

1. Carnitine

Carnitine speelt een belangrijke rol bij het transport van vetzuren naar de mitochondriën, de energiefabriekjes van onze cellen. De meest gebruikte vormen zijn L-Carnitine en Acetyl-L-Carnitine. Acetyl-L-Carnitine is een geacetyleerde variant van L-Carnitine en komt van nature vooral voor in dierlijke eiwitten, zoals vlees. Het grootste voordeel van Acetyl-L-Carnitine is dat het beter door het lichaam wordt opgenomen, waardoor het effectiever kan zijn.

2. Chroom

Chroom is een essentieel spoorelement. In ons lichaam is 10 tot 20 mg, voornamelijk in de organen, aanwezig. Chroom zorgt voor het behoud van een normale bloedsuikerspiegel. Ook draagt het bij aan een normale vertering van koolhydraten, vetten en eiwitten. Een tekort aan chroom zorgt bij de meeste mensen voor extra trek in zoetigheid.

3. Cafeïne

Cafeïne is wereldwijd het meest gebruikte stimulerende middel. Het komt van nature voor in koffie, groene thee en pure chocolade, en wordt vaak toegevoegd aan energiedrankjes. Cafeïne verhoogt het energieverbruik van het lichaam. Veel mensen die de vetvebranding willen ondersteunen gebruiken cafeïne pillen als goedkoop alternatief voor de vaak veel duurdere afslankpillen. Cafeïne in stackers zorgt voor een thermogeen effect, waarbij je lichaam opwarmt en hierdoor sneller calorieën verbrandt.

4. CLA

CLA (geconjugeerd linolzuur) is een vetzuur dat van nature voorkomt in rundvlees en zuivelproducten maar het is moeilijk om enkel door middel van voeding een effectieve hoeveelheid CLA binnen te krijgen. Het wordt ook vaak gebruikt als ingrediënt in afslankpillen. CLA vermindert de vetvorming en stimuleert spiergroei bij sport*. *De gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de EFSA.

5. Groene thee extract

Groene thee extract is een populair ingrediënt in veel afslankpillen. Dit komt omdat talloze onderzoeken hebben aangetoond dat de belangrijkste actieve stof in groene thee extract, EGCG, de vetverbranding bevordert. EGCG remt het enzym dat adrenaline en noradrenaline in het lichaam afbreekt.

6. Chitosan

Chitosan is een vezelachtige substantie die de opname van vetmoleculen en cholesterol bemoeilijkt. Het bindt vetten en galzuren en chitosan wordt om die reden ook ingezet bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed.

7. Glucomannan

Glucomannan is een soort vezel die voorkomt in de wortels van de konjac. Glucomannan heeft een uitzonderlijk vermogen om water te absorberen en heeft de grootste viscositeit van alle bekende voedingsvezels. Het absorbeert zoveel vloeistof, dat als je een kleine hoeveelheid glucomannan toevoegt aan een glas water, de hele inhoud in een gel verandert. Hierdoor neemt glucomannan ruimte in je maag in beslag. Glucomannan in de context van een energiebeperkt dieet draagt bij tot gewichtsverlies.

8. Psyllium

Psyllium is een bron van oplosbare verzels. Het zuigt water in je darmen op. Psylliumvezels mengen zich met de darminhoud en zwellen op doordat ze water opnemen. Tijdens het gebruik van psylliumvezels moet je tenminste 1,5 tot 2 liter vocht per dag drinken. Psyllium bevordert de normale stoelgang*. *Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de EFSA.

9. Theobromine

Theobromine is een primair alkaloïde, dat voorkomt in cacao en chocolade. Net als cafeïne is theobromine een diureticum; het werkt echter vooral als een ontspannend middel voor gladde spieren en als een hartstimulans. Zowel theobromine als cafeïne werken als stimulerende middelen van het zenuwstelsel, met name door zich te binden aan adenosine receptoren in de hersenen en daardoor te verhinderen dat adenosine zich aan de receptoren bindt.

10. Capsicum Annuum

Capsicum annuum (chilipeper) bevat een verscheidenheid aan carotenoïden, waaronder capsanthine, capsorubine, bètacaroteen, cryptoxanthine, luteïne, fytoflueen en xanthofyl, en steroïden, waaronder capsicoside. Een van de hoofdbestanddelen is capsaïcine, dat een intens branderig gevoel geeft wanneer het in contact komt met de huid, ogen of slijmvliezen en dat paprika's hun branderige smaak geeft.

Afslankpillen kopen

Afslankpillen kopen doe je voordelig en eenvoudig online bij Bodystore. Van populaire producten zoals Stacker 4 en Animal Cuts tot een speciale fatburner of ingrediënten zoals cafeïne, carnitine en groene thee – wij hebben het allemaal. Bestel vóór 21.00 uur en ontvang je bestelling de volgende dag. Gratis verzending vanaf €49. Voor vragen of deskundig advies staan onze experts klaar om je te helpen!