Heb jij 's ochtends ook altijd haast, maar wil je toch een goed ontbijt binnen krijgen? Bodystore denkt met je mee en zorgt dat je ochtend vliegend van start gaat. Maak in een handomdraai een gezonde shake die je de hele ochtend op de been houdt!
Omega 3 ontbijt shake!
Meng 350 ml water of melk:
- 1 el omega 3 visolie vloeibaar
- 1 schep Instant Oats
- 1 schep Whey eiwit
- 1 handje verse aardbeien
Gooi alles in een shake beker en mix even met de staafmixer en je shake is klaar! Zo heb je een goed ontbijt met omega 3 vezels en eiwitten!
Voordelen van Omega 3 vetzuren EPA en DHA:
- EPA en DHA hebben een gunstige werking op het hart bij een dagdosering van minimaal 250 mg van beide omega 3-vetzuren
- DHA is goed voor de hersenen en het gezichtsvermogen bij een minimale dagdosering van 250 mg
