DHEA

Wat is DHEA?

DHEA, of dehydroepiandrosteron, is een stof die van nature in je lichaam voorkomt. Het wordt door de bijnieren gemaakt uit cholesterol. Deze klieren liggen net boven je nieren. Naarmate we ouder worden, neemt de productie van DHEA af. Door DHEA als supplement te nemen, kun je de waardes in je lichaam weer verhogen.

Waar wordt DHEA geproduceerd?

DHEA wordt voornamelijk geproduceerd in de bijnierschors, de buitenste laag van de bijnieren. Hier zijn enkele belangrijke punten:

• Elke dag maakt de bijnierschors DHEA aan uit cholesterol.
• 75-90% van deze stof wordt vrijgegeven in je lichaam.
• Een klein gedeelte wordt ook geproduceerd door de testes bij mannen en de eierstokken bij vrouwen.

Hoe wordt DHEA geproduceerd?

De productie van DHEA vindt plaats in de binnenste laag van de bijnierschors, de zona reticularis. Deze productie wordt geregeld door:

• Adrenocorticotroop Hormoon (ACTH)
• Geslachtsklieren onder invloed van Gonadotropin-releasing Hormoon (GnRH)

Wat doet DHEA?

Wetenschappers hebben nog niet alles ontdekt over de functies van DHEA, maar ze weten wel dat het lichaam DHEA gebruikt om andere hormonen te maken, zoals:

• Androgenen: de mannelijke geslachtshormonen
• Oestrogenen: de vrouwelijke geslachtshormonen

DHEA en cortisol

DHEA en cortisol zijn hormonen die beide door de bijnieren worden aangemaakt en een rol spelen in de stressreactie van het lichaam. Cortisol, vaak het "stresshormoon" genoemd, komt vrij tijdens stress en is betrokken bij de "vecht-of-vlucht"-reactie. Het helpt het lichaam om snel te reageren op bedreigingen, maar langdurige blootstelling aan hoge cortisolwaarden kan negatieve effecten hebben, zoals verzwakking van het immuunsysteem en spierafbraak.

DHEA kan sommige schadelijke effecten van langdurig verhoogde cortisolwaarden helpen verminderen, maar het beschermt niet volledig tegen alle gevolgen. Hoe effectief DHEA werkt, hangt af van factoren zoals leeftijd, gezondheid en het stressniveau.

Hoe lang kan ik DHEA gebruiken?

Als het gaat om de gebruiksduur van DHEA, blijkt uit onderzoek dat een dagelijkse dosis van 50 mg veilig is voor gebruik gedurende één jaar. Een dosis van 25 mg per dag kan veilig worden ingenomen gedurende twee jaar. Over het algemeen worden DHEA-supplementen in onderzoeken als veilig beschouwd voor een gebruiksduur van maximaal twee jaar, zonder ernstige bijwerkingen.

Verschil DHEA en DHEAs (sulfaat)

De belangrijkste onderscheidende factor tussen DHEA en DHEA-sulfaat is dat DHEA een extra sulfaatmolecuul eraan heeft. Het lichaam verandert DHEA-sulfaat in DHEA met het enzym steroïde sulfatase.

Hoe verloopt DHEA met de leeftijd?

Onderzoek toont aan dat de DHEA-spiegel in je lichaam zijn hoogste punt bereikt rond de leeftijd van 25 jaar. Daarna begint het niveau langzaam te dalen. Tegen de tijd dat je 75 jaar bent, is de DHEA-spiegel nog maar 20 procent van wat deze was toen je 25 was.

De concentratie van serum DHEA varieert van 0.2 tot 1.3 µg/dL, terwijl de concentraties van DHEA-sulfaat 100 tot 1000 keer hoger kunnen zijn, afhankelijk van de leeftijd.

Wat is een normaal DHEA-niveau voor een vrouw?

Normale bloedspiegels van DHEA-sulfaat kunnen verschillen naar geslacht en leeftijd. Typische normale waarden voor vrouwen zijn:

• Leeftijd 18 tot 19 jaar: 145 tot 395 microgram per deciliter (µg/dL) of 3,92 tot 10,66 micromol per liter (µmol/L)
• Leeftijd 20 tot 29 jaar: 65 tot 380 µg/dL of 1,75 tot 10,26 µmol/L
• Leeftijd 30 tot 39 jaar: 40 tot 325 µg/dL

Wat is een normaal DHEA-niveau voor een man?

Typische normale waarden voor mannen zijn:

• Leeftijd 18 tot 19 jaar: 108 tot 441 µg/dL of 2,92 tot 11,91 µmol/L
• Leeftijd 20 tot 29 jaar: 280 tot 640 µg/dL of 7,56 tot 17,28 µmol/L
• Leeftijd 30 tot 39 jaar: 120 tot 520 µg/dL of 3,24 tot 14,04 µmol/L

Raadpleeg vóór het kopen van DHEA uw arts of voedingskundige. Deze kan d.m.v. een bloedtest de juiste dosis DHEA vaststellen. Normaal gesproken is 30 mg per dag voor vrouwen en 50 mg per dag voor mannen voldoende. Vooral ouderen lopen kans op een tekort aan DHEA, omdat de lichaamseigen productie met de leeftijd afneemt.

DHEA kopen

Wij hebben een ruim aanbod aan DHEA in verschillende doseringen variërend van DHEA 25mg en DHEA 50mg tot DHEA 100mg. DHEA bestel je veilig en snel bij Bodystore.nl. Als je op werkdagen voor 21:00 uur bestelt, heb je jouw bestelling de volgende dag al in huis! Wij leveren alles direct uit eigen voorraad.