SAM-e
S-adenosylmethionine, of SAMe, is een vorm van het aminozuur methionine. Normaal gesproken maakt het lichaam voldoende S-adenosylmethionine. Bij een tekort of verhoogde behoefte kan een SAMe supplement uitkomst bieden. Lees verder
Wat is SAM-e?
SAM-e staat voor S-adenosylmethionine. S-adenosylmethionine is een zwavelhoudend aminozuur welke van nature in het lichaam wordt aangemaakt. De meeste SAM-e wordt gemaakt in de lever uit het natuurlijk voorkomend, zwavelhoudend aminozuur methionine en ATP (adenosinetrifosfaat).
L-Methionine is een zogenaamd 'essentieel' aminozuur. Dat betekent dat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Je moet het uit voeding of supplementen binnen krijgen. Belangrijke bronnen zijn vlees en zuivelproducten.
Normaal maakt het menselijk lichaam voldoende SAM-e aan. Echter, een tekort aan methionine, foliumzuur of vitamine B-12 kan leiden tot een daling van de S-adenosylmethionine spiegels.
Wat doet SAM-e?
S-Adenosylmethionine, meestal afgekort als SAM-e, is een lichaamseigen stof die voorkomt in alle cellen van het menselijk lichaam. Het wordt aangemaakt uit het aminozuur methionine en adenosinetrifosfaat (ATP) en speelt een rol in verschillende biochemische processen.
SAM-e fungeert als zogenoemde methyldonor. Dit betekent dat het betrokken is bij overdracht van methylgroepen binnen het lichaam. Deze methylgroepen worden gebruikt in uiteenlopende biochemische reacties waarbij onder andere nucleïnezuren, eiwitten, fosfolipiden en andere lichaamseigen stoffen betrokken zijn.
Methylering is een chemisch proces waarbij een methylgroep (CH3) van de ene stof naar een andere stof wordt overgedragen. SAM-e is een van de belangrijkste bronnen van methylgroepen in het lichaam en wordt daarom veel beschreven in literatuur over methylatieprocessen.
Voor de vorming en omzetting van SAM-e zijn verschillende voedingsstoffen betrokken, waaronder actief folaat (5-MTHF), methylcobalamine (vitamine B12) en pyridoxal-5-fosfaat (vitamine B6). Deze stoffen maken deel uit van dezelfde biochemische routes.
SAM-e ervaringen
De ervaringen van onze klanten met SAM-e zijn goed te noemen. Het krijgt 4 van de 5 product review sterren.
SAM-e supplement kopen
Een gesynthetiseerde vorm van SAM-e wordt als supplement verkocht. Bij Bodystore hebben we SAM-e van diverse merken waaronder de vitamine SAM-e van NOW Foods. Bestel je SAM-e vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
