SAM-e
S-adenosylmethionine, of SAMe, is een vorm van het aminozuur methionine. Normaal gesproken maakt het lichaam voldoende S-adenosylmethionine voor een goede gezondheid. Bij een tekort of verhoogde behoefte kan een SAMe supplement uitkomst bieden. Lees verder
Wat is SAM-e?
SAM-e staat voor S-adenosylmethionine. S-adenosylmethionine is een zwavelhoudend aminozuur welke van nature in het lichaam wordt aangemaakt. De meeste SAM-e wordt gemaakt in de lever uit het natuurlijk voorkomend, zwavelhoudend aminozuur methionine en ATP (adenosinetrifosfaat).
L-Methionine is een zogenaamd 'essentieel' aminozuur. Dat betekent dat het lichaam het niet zelf kan aanmaken. Je moet het uit voeding of supplementen binnen krijgen. Belangrijke bronnen zijn vlees en zuivelproducten.
Normaal maakt het menselijk lichaam voldoende SAM-e aan. Echter, een tekort aan methionine, foliumzuur of vitamine B-12 kan leiden tot een daling van de S-adenosylmethionine spiegels.
Wat doet SAM-e?
S-Adenosylmethionine, vaak afgekort als SAM-e, speelt een belangrijke rol als methyldonor in diverse biologische en biochemische processen in het lichaam. Het is aanwezig in alle cellen, waaronder die van de hersenen, lever en gewrichten. Deze veelzijdige verbinding is betrokken bij de methylering van neurotransmitters, nucleïnezuren, eiwitten, hormonen en fosfolipiden. Daarnaast speelt SAM-e een belangrijke rol bij de productie van neurotransmitters zoals noradrenaline, serotonine en dopamine, die essentieel zijn voor de stemming en cognitieve functies.
Methylering is een biochemisch proces waarbij een methylgroep, bestaande uit een koolstofatoom en drie waterstofatomen (CH3), van de ene stof naar de andere wordt overgedragen. SAM-e fungeert als de belangrijkste bron van deze methylgroepen in het lichaam. Het geeft zijn methylgroep gemakkelijk af aan andere stoffen, wat essentieel is voor verschillende fysiologische functies. Voor een effectieve methylering is SAM-e afhankelijk van co-factoren zoals 5-MTHF (actief folaat), methylcobalamine (actieve vitamine B12) en pyridoxal 5'-fosfaat (actieve vitamine B6).
SAM-e ervaringen
De ervaringen van onze klanten met SAM-e zijn goed te noemen. Het krijgt 4 van de 5 productbeoordeling sterren.
SAM-e supplement kopen
Een gesynthetiseerde vorm van SAM-e wordt als supplement verkocht. Bij Bodystore hebben we SAM-e van diverse merken waaronder de vitamine SAM-e van NOW Foods. Bestel je SAM-e vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.