MSM

Wat is MSM?

MSM (Methylsulfonylmethane) is een biologische vorm van zwavel die van nature in kleine hoeveelheden in planten voorkomt. MSM bevat 34% elementair zwavel en speelt een belangrijke rol in het lichaam. Zwavel is vooral aanwezig in eiwitrijke weefsels, zoals bindweefsel, rode bloedcellen, spieren, huid, haar en nagels. Het is essentieel voor de aanmaak van zwavelhoudende aminozuren, zoals methionine en cysteïne.

Zwavel is ook een bouwsteen van keratine, een eiwit dat helpt bij de vorming van haar, nagels en de buitenste laag van je huid (epidermis). Om deze reden wordt zwavel ook wel het 'schoonheidsmineraal' genoemd. Bovendien heeft het lichaam MSM nodig om glutathion, een krachtige antioxidant, aan te maken.

Hoewel vaak over het hoofd gezien, is zwavel een belangrijke voedingsstof. Het grootste deel van het zwavel in onze voeding komt van de zwavelhoudende aminozuren methionine en cysteïne. Zwavel heeft ook invloed op de gezondheid dankzij zijn rol in ontstekingsremmende en antioxidatieve processen.

MSM Poeder of Capsules?

Beide vormen van MSM, poeder en capsules, hebben hun eigen voordelen:

• Capsules:
  • Gemakkelijk in gebruik en nauwkeurig te doseren.
  • Ideaal om mee te nemen, je hoeft het niet te mixen met water.
  • Je neemt eenvoudig een paar capsules met een glas water.
• Poeder:
  • Relatief goedkoop, je krijgt meer MSM voor je geld.
  • Je kunt hogere doseringen innemen.
  • MSM poeder wordt sneller en beter door het lichaam opgenomen.

Waarom een MSM supplement?

Hoewel MSM een natuurlijk bestanddeel is van bijna alle soorten fruit, groentes, zeevruchten en vlees, vermindert de bewerking van onze voeding het zwavel gehalte. Daarnaast neemt de hoeveelheid MSM en zwavel in het lichaam af naarmate we ouder worden. Daarom kan het een goed idee zijn om je dagelijkse voeding aan te vullen met een MSM supplement. Ouderen, sporters, en mensen die zwaar fysiek werk verrichten kunnen een verhoogde behoefte hebben.

Hoe wordt MSM gemaakt?

MSM wordt gemaakt uit een chemische reactie tussen dimethylsulfoxide (DMSO) en waterstofperoxide (H2O2). In de reactie levert het waterstofperoxide een beschikbaar zuurstofatoom aan de DMSO, waardoor MSM wordt gevormd, ook wel DMSO2 genoemd, en water (DMSO + H2O2 = DMSO2 + H2O).

MSM kopen

Bij Bodystore hebben we MSM van diverse merken waaronder de MSM van NOW Foods. Bestel je MSM vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.