Hennepeiwit

Wat is Hennep eiwitpoeder?

Hennep eiwitpoeder is gemaakt van hennepzaden die zijn geperst om hun oliën te verwijderen, maar bevat nog steeds ongeveer 10% van het oorspronkelijke vetgehalte. Een dosering (30 gram) heeft ongeveer 3 gram vet, waarvan de meeste onverzadigd is. Daarnaast levert het levert het gram rauwe plantaardige eiwitten en 12 gram vezels.

Hennep bevat alle 9 essentiële aminozuren; histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, fenylalanine, threonine, tryptofaan en valine. Het aminozuurprofiel van hennep-eiwit vergelijkbaar is met ei-eiwit en soja, wat beide hoogwaardige eiwitbronnen zijn. Echter, hennep bevat relatief weinig lysine.

Hennep-eiwit bevat 50 procent eiwit, en is daarom een ​​ideale plantaardige eiwitbron voor veganisten, vegetariërs en sporters. Hennep eiwit kan ook makkelijk worden verteerd - tot 98% is verteerbaar. Dit betekent dat het lichaam bijna alle aminozuren in hennep eiwitpoeder kan gebruiken voor herstel en onderhoud van spieren.

Wat zijn de voordelen van hennep eiwit?

• #1 - Het is een compleet eiwit.
  Hennep eiwitpoeder is een hoogwaardig plantaardig eiwit met 20 aminozuren - de bouwstenen van eiwitten. De eiwitten ondersteunen sterkere spieren, instandhouding van spiermassa en herstel.


• #2 - Het bouwt en herstelt spieren.
  Naast dat het een compleet eiwit is, bevat hennep ook BCAA's. Van de 9 essentiële aminozuren vormen leucine, isoleucine en valine de drie BCAA's. Onderzoek toont aan dat BCAA's de spiereiwit synthese kunnen stimuleren.


• #3 - Bevat essentiële vetzuren.
  Hennep bevat de perfect gebalanceerde verhouding 3:1 van omega 3 tot omega 6 essentiële vetzuren. In de typische westerse voeding is de Omega 6: Omega 3 verhouding uit balans. We krijgen veel meer Omega 6 dan Omega 3 binnen. Het eten van voedsel met een lagere Omega 6:Omega 3 verhouding zoals hennepzaden kan de balans verbeteren. Hennep eiwit is ook rijk aan arginine.


• #4 - Het bevat veel vezels.
  Hele hennepzaden bevatten 80% oplosbare vezels en 20% onoplosbare vezels. Vezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering.


• #5 - Draagt bij aan een verzadigd gevoel.
  Hennep is een uitstekende bron van oplosbare vezels. Oplosbare vezels vertragen de vertering door het aantrekken van water waardoor een gel-achtige substantie in je maag wordt gevormd. Dit zorgt voor een verzadigd gevoel na het eten.

Hoe kun je hennep eiwitpoeder gebruiken?

Je kunt hennep eiwitpoeder mengen met yoghurt, kwark of melk (amandel melk is ideaal). Het is ook lekker in een smoothie.

Wie gebruiken Hennep eitpoeder?

Hennep eiwit poeder wordt veel gebruikt door vegan sporters en door mensen die een dieet volgen en voorkeur geven aan een vezelrijke plantaardige eiwitbron.

Hennep eiwitpoeder kopen

Bij Bodystore hebben we Hennep eiwitpoeder van diverse merken waaronder de NOW Foods Plant Protein Complex. Bestel je Hennep eiwit vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.