Vitamine E

Vitamine E is een vetoplosbare vitamine. Het werkt als antioxidant. Bestel de beste vitamine E supplementen eenvoudig online bij Bodystore.nl. Lees verder

Producten 1-9 van 10

Van hoog naar laag sorteren
  1. Vitamin E-400 Mixed Tocopherols

    Op voorraad

    Beoordeling:
    89%
    Vanaf € 19,90
  2. Advanced Gamma E Complex (120 softgels)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 34,90
  3. Vitamine E olie druppels (30 ml)

    Op voorraad

    Beoordeling:
    90%
    € 19,90
  4. E-400 D-Alpha Tocopheryl 400 IU (250 softgels)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 34,99
  5. Vitamin E Mixed Tocopherols 400 IU (250 softgels)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 26,49
  6. Vitamin E 400 IU (60 softgels)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 7,90
  7. Toco-Sorb (60 softgels)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 29,90
  8. Vegetarian Dry E-400 (100 veggie caps)

    Op voorraad

    0 beoordelingen
    € 24,90
  9. Wheat Germ Oil, Liquid (473 ml)

    Niet op voorraad

    0 beoordelingen
    € 17,69
Pagina
per pagina

Wat is vitamine E?

Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die bestaat uit acht verschillende stoffen, vier tocoferolen en vier tocotriënolen. De actiefste component is alfa-tocoferol. Het werkt als antioxidant. Antioxidanten beschermen weefsels en het DNA in cellen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die in sommige gevallen schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels.

Verschillende vormen van vitamine E (tocoferolen)

Vitamine E komt van nature voor in acht vormen, namelijk alfa-, bèta-, gamma- en delta-tocoferol, en alfa-, bèta-, gamma- en delta-tocotriënol. Elk van deze vormen heeft een verschillende mate van biologische activiteit. De meest actieve vorm van vitamine E is alfa-tocoferol, die veel voorkomt in de natuur en vaak wordt gebruikt in vitamine E-capsules.

Deskundigen raden meestal natuurlijke vitamine E (d-alfa-tocoferol) of natuurlijke gemengde tocoferolen aan. Sommigen geven de voorkeur aan gemengde tocoferolen omdat deze het dichtst in de buurt komen van natuurlijke voeding. Vitamine E in natuurlijke vorm wordt beter en sneller opgenomen dan in synthetische vorm. Bij ons vind je een breed assortiment vitamine E capsules. De topper is 100% natuurlijke Vitamine E 400IU van Now Foods als D-alfa tocoferol plus gemengde tocoferolen.

Hoe krijg ik vitamine E binnen?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn onder andere koolzaadolie (canola-olie), olijfolie, margarine, amandelen en pinda's. Je kunt vitamine E ook halen uit vlees, zuivel, bladgroenten en verrijkte ontbijtgranen. Vitamine E is ook verkrijgbaar als voedingssupplement in de vorm van capsules of druppels.

Wat zijn de voordelen van vitamine E?

Vitamine E speelt een belangrijke rol als antioxidant, het opvangen van losse elektronen, zogenaamde "vrije radicalen", die cellen kunnen beschadigen. Het draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Daarnaast beschermt vitamine E slagaders: Volgens sommige onderzoeken hebben vrouwen die veel vitamine E binnenkrijgen minder kans op slagaderverkalking dan vrouwen die weinig vitamine E binnenkrijgen.

Hoeveel vitamine E per dag?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor vitamine E voor mannen en vrouwen van 14 jaar en ouder is 15 mg per dag (of 22 internationale eenheden, IE), inclusief vrouwen die zwanger zijn. Doseringen tot 1.000 mg/dag (1.500 IE/dag van de natuurlijke vorm of 1.100 IE/dag van de synthetische vorm) lijken veilig te zijn voor volwassenen, hoewel de gegevens beperkt zijn en gebaseerd op kleine groepen mensen die tot 3.200 mg/dag alfatocoferol innemen gedurende slechts enkele weken of maanden.

Vitamine E kopen bij Bodystore

Bij Bodystore bestel je de beste vitamine E supplementen eenvoudig online. In ons assortiment vind je vitamine E softgels, vitamine E olie (vloeibaar) en vitamine E crème. En als je voor 21:00 bestelt, dan heb je jouw product de volgende dag al in huis.

Recent bekeken
No recently views items
Alles wissen