Vitamines - Man

Ontdek ons assortiment gezondheidssupplementen en vitaminen voor mannen. Lees verder

  •  daily formula universal nutrition
    2 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 14,90
  • Zinc Balance Jarrow Formulas 100 capsules. 790011130086
    2 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 15,95
  • Prostate Support, Now Foods
    2 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 24,90
  • Saw Palmetto with Prosterol 320mg | Doctors Best.  753950000827
    0 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 34,90
  • Now Foods, Adam Men Superior Multi, multivitaminen. 733739038760
    8 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 44,90
  • Vitamin C-1000 Sustained Release Tablets - NOW. 250 tablets. 733739006820
    2 beoordeling(en)

    Op voorraad

    Vanaf € 11,99
  • Zinc Gluconate 50 mg | Now Foods
    3 beoordeling(en)
    Vanaf € 12,58
  • NOW Foods Zink Picolinaat 50 mg. 733739015525
    9 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 16,50
  • Multi V27 multivitamine voor sporters
    13 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 14,90
  • Now Foods multivitamine Daily Vits
    14 beoordeling(en)

    Op voorraad

    Vanaf € 18,95
  • NOW Foods Saw Palmetto Extract 320 mg Veggie Softgels. 733739047564
    5 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 32,90
  • Vita-Min Multiple Sport | Olimp
    7 beoordeling(en)
      € 14,95
  • Garden of Life Vitamin Code Whole Food Multivitamin, 658010113687
    0 beoordeling(en)

    Niet op voorraad

      € 44,90
  • Vitamin Code™ RAW ONE™ for Men is een handige, een per dag formule die speciaal is ontwikkeld om te voldoen aan de unieke behoeften van mannen. RAW ONE™ levert doelgericht de essentiële vitaminen en mineralen die je nodig hebt voor een buitengewone gezond
    0 beoordeling(en)

    Niet op voorraad

      € 41,99

14 producten

Welke vitamines zijn belangrijk voor mannen?

Voor mannen van 30 jaar en ouder zijn bepaalde vitamines en mineralen bijzonder belangrijk. Essentiële voedingsstoffen voor mannen omvatten vitamine A, B-vitaminen zoals vitamine B6 en B12, vitamine C, vitamine D, vitamine E, en mineralen zoals calcium en magnesium.



Verschil in vitaminebehoefte tussen mannen en vrouwen

Hoewel zowel mannen als vrouwen dezelfde 13 essentiële vitaminen en mineralen nodig hebben, kunnen hun behoeften verschillen. Vrouwen hebben vaak een tekort aan ijzer, zink, calcium en vitamine B12, vooral als ze veganistisch zijn of geen vlees eten. Mannen daarentegen kunnen baat hebben bij verhoogde hoeveelheden selenium en zink, die het immuunsysteem en de seksuele gezondheid, inclusief de gezondheid van het sperma, ondersteunen. Deze voedingsstoffen zijn vaak in hogere concentraties te vinden in multivitamines voor mannen.



Belangrijke supplementen voor mannen

De belangrijkste supplementen voor mannen zijn vitamine D, magnesium, omega-3 vetzuren en saw palmetto.

    • • Vitamine D: Essentieel voor gezonde botten, spieren en tanden. Omdat we vitamine D voornamelijk uit zonlicht halen, kan een tekort optreden. Streef naar 600 IU vitamine D per dag uit vitamine D2, vitamine D3, of een combinatie van beide. Een tekort komt vaak voor, waarbij ongeveer 75% van de Nederlanders niet genoeg vitamine D binnenkrijgt. Vitamine D-tekort kan diverse gezondheidsproblemen veroorzaken.

 

    • • Magnesium: Belangrijk voor bloedsuikerregulatie, eiwitsynthese, zenuwfunctie en meer. Magnesium komt voor in volkorenproducten, groenten, noten, melk en vlees. Ongeveer 70% van de bevolking krijgt onvoldoende magnesium binnen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor mannen van 19-51+ jaar is 400-420 mg. Tekorten kunnen ontstaan door moderne landbouwmethoden en een dieet rijk aan bewerkte voedingsmiddelen.

 

    • • Omega-3 vetzuren (EPA en DHA): Bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en voordelen voor hart- en bloedvaten, gewrichten en hersenen. Vette vis is de belangrijkste bron van EPA en DHA.

 

  • • Saw Palmetto (zaagpalm): Kan symptomen van een vergrote prostaat verlichten, hoewel uit een grote studie en Cochrane-review bleek dat het niet effectiever is dan placebo voor plasklachten. Een combinatie met lycopeen, selenium en tamsulosine kan echter effectiever zijn dan Saw Palmetto alleen.



Vitamines voor mannen kopen

Op zoek naar vitamines voor mannen? Bij Bodystore.nl bestel je eenvoudig de beste vitamines van A-merken met hoge doseringen actieve ingrediënten. Bestel voor 21:00 uur en ontvang je bestelling de volgende dag in huis.

question-mark-circle
Heb je ergens hulp of advies bij nodig? Laat het ons hier weten!
We streven ernaar je bericht binnen 4 uur te beantwoorden (ma-vr).