Haarvitamines
Schoonheid zit van binnen. Met onze haar vitamines kunt u uw lichaam van binnenuit ondersteunen met deze dagelijkse voedingssupplementen. Bij Bodystore hebben we verschillende producten die Goed voor haar en huid zijn. Lees verder
Wat zijn haarvitamines?
Haarvitamines zijn vitamines die belangrijk zijn Voor het behoud van sterk en glanzend haar en Voor inwendige huidverzorging. Met haarvitamines voed je huid en haar van binnenin.
Welke vitamines (en mineralen) zijn goed voor huid en haar?
- Vitamine A: Ondersteunt een gezonde huid, haar en nagels.
- Biotine: Ook bekend als vitamine H; houdt je haar sterk en glanzend.
- Vitamine B2: Belangrijk voor gezond haar, huid en nagels.
- Vitamine C: Helpt bij de vorming van collageen, dat de huid van binnenuit versterkt.
- Zink: Speelt een rol in het gezond houden van huid, haar en nagels.
- Vitamine E: Beschermt cellen tegen oxidatieve schade.
- Vitamine B12: Tekort kan leiden tot grijs haar en haaruitval.
Haarsupplementen
Om je huid en haar van binnenuit te voeden, kan je pure zink- of biotine supplementen gebruiken. Maar er zijn ook supplementen die bovenstaande voedingsstoffen combineren in een formule. Denk bijvoorbeeld aan NOW Foods - Vegan Hair, Skin & Nails, 90 veggie caps. Dit natuurlijk supplement is een mix van voedingsstoffen voor de instandhouding van een normale huid, haar en nagels. Biotine, Koper en Zink dragen bij aan de instandhouding van een normale huid, haar en nagels.
Beste haarvitamines
Gezond en gevarieerd eten is de beste manier om de vitamines binnen te krijgen die je haar nodig heeft. Als je denkt dat je niet genoeg vitamines uit je voeding haalt, kunnen supplementen een goede aanvulling zijn. Onderzoek laat zien dat supplementen vooral nuttig zijn als je al een tekort hebt.
- Vitamines en haargezondheid: Er is geen bewijs dat individuele vitamines de haargroei echt versnellen. Maar als je te weinig van bepaalde vitamines hebt, kan dit leiden tot:
- Haaruitval
- Dun of broos haar
- Vitamines die kunnen helpen: Vitamine D, vitamine E en B-vitamines zoals biotine kunnen de haargroei ondersteunen, hoewel het bewijs hiervoor nog niet sterk is.
- Tekorten: In zeldzame gevallen kunnen grote tekorten aan deze voedingsstoffen leiden tot haarverlies:
- Biotine
- Zink
- Niacine
- Ijzer
- Supplementen: Biotine en zink kunnen niet zomaar haaruitval stoppen, maar ze kunnen wel bijdragen aan de voedingsstoffen die je nodig hebt voor gezond haar. Als je last hebt van haaruitval, is het belangrijk om de oorzaak ervan te achterhalen. Supplementen kunnen ook helpen voor een gezonde huid en gezond haar.
Haar vitamines kopen
Bij Bodystore hebben we haarvitamines van verschillende merken waaronder Now Foods. Bestel je haarvitamines vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
