Vitamine B2
Vitamine B2 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstel. Daarnaast helpt vitamine B2 bij de vermindering van vermoeidheid. Lees verder
Wat is vitamine B2?
Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is een van de B-vitamines die in water oplosbaar zijn. Het speelt een essentiële rol in het lichaam, omdat het helpt bij de vorming van twee belangrijke co-enzymen: flavin mononucleotide (FMN) en flavin adenine dinucleotide (FAD). Deze co-enzymen zijn belangrijk voor biochemische processen die betrokken zijn bij de oxidatie van koolhydraten en aminozuren, de bouwstenen van eiwitten.
Wat doet B2 met je lichaam?
Vitamine B2 speelt een belangrijke rol in je gezondheid. Het ondersteunt je energieniveau en helpt vermoeidheid te verminderen. Bovendien is het essentieel voor een goed gezichtsvermogen, een gezonde huid en de slijmvliezen.
Daarnaast helpt vitamine B2 bij het behouden van rode bloedcellen en de opbouw van zenuwcellen. Het draagt ook bij aan de aanmaak van collageen, wat belangrijk is voor gezond haar en een stralende huid. Zorg ervoor dat je voldoende vitamine B2 binnenkrijgt voor een optimale gezondheid!
B2 in de voeding
Belangrijke bronnen van vitamine B2 zijn zuivel, vlees(waren), groenten, fruit en graanproducten.
Waar is vitamine B2 goed voor?
- Ondersteunt de handhaving van normale rode bloedcellen
- Om scherp te blijven zien
- Helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
Vitamine B2 kopen
Als je niet genoeg vitamine B2 uit je dagelijkse voeding haalt, kunnen supplementen een goede oplossing zijn. Bij Bodystore vind je voordelige vitamine B2-tabletten in verschillende vormen en maten, van bekende merken zoals NOW Foods en Swanson.
Bestel vandaag nog je vitamine B2 bij Bodystore. Plaats je bestelling op werkdagen voor 21.00 uur en je ontvangt je pakket de volgende dag al!
