Kindervitamines

Kindervitamines: Welke zijn belangrijk voor jouw kind?

Vitamines spelen een belangrijke rol in de groei en ontwikkeling van kinderen. Hoewel gezonde en gevarieerde voeding de basis is, krijgen kinderen niet altijd voldoende voedingsstoffen binnen. Kindervitamines kunnen dan een waardevolle aanvulling zijn. Op zoek naar de beste kindervitamines? Bij Bodystore vind je een breed assortiment vitamines voor kinderen en baby’s, zoals vitamine D, D3 + K2, Omega 3 (DHA), vloeibare vitamine C en multivitaminen voor kinderen. Of je nu kiest voor druppels, gummies of tabletten, wij helpen je de juiste keuze te maken. Welke vitamines heeft jouw kind nodig? Je ontdekt het hier!

Waarom zijn vitamines voor kinderen en baby’s belangrijk?

Kinderen hebben een hogere voedingsbehoefte dan volwassenen in verhouding tot hun lichaamsgrootte. Dit komt door hun snelle groei en ontwikkeling. Multivitaminen voor kinderen kunnen helpen om eventuele tekorten aan te vullen, vooral als je kind kieskeurig eet.

Sommige vitamines zijn extra belangrijk voor baby's en jonge kinderen:

Vitamine D voor kinderen en baby’s

Vitamine D is onmisbaar voor de groei en ontwikkeling van sterke botten en tanden. Het helpt het lichaam calcium en fosfor op te nemen. Omdat zonlicht de belangrijkste bron van vitamine D is en kinderen vaak niet genoeg buiten komen, adviseert de overheid een dagelijks supplement van 10 mcg vitamine D voor kinderen tot 4 jaar.

Voor baby's geldt:

- Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben extra vitamine D nodig.
- Zuigelingenvoeding bevat vitamine D, maar vaak niet genoeg voor jonge baby's.
- Vanaf de geboorte tot 4 jaar wordt een supplement van 10 mcg per dag aanbevolen.

D3 + K2: De perfecte combinatie voor sterke botten

Naast vitamine D3 is K2 essentieel. Deze vitamines werken samen om calcium op de juiste plekken in het lichaam op te slaan – namelijk in de botten en tanden, en niet in de bloedvaten. D3 + K2 wordt vaak aangeraden voor optimale botontwikkeling en een normale bloedstolling bij kinderen.

Omega 3 (DHA & EPA) voor de hersenontwikkeling

Omega 3-vetzuren, zoals DHA en EPA, ondersteunen de normale hersenfunctie en het gezichtsvermogen. Vooral DHA is belangrijk: een dagelijkse inname van 250 mg draagt bij aan een goede hersenontwikkeling. Omdat het lichaam DHA niet zelf aanmaakt, kan een supplement zoals visolie voor kinderen een goede keuze zijn.

Vloeibare vitamine C voor kinderen: Immuunsysteem en groei

Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij:

- De ondersteuning van het immuunsysteem
- De vorming van collageen, belangrijk voor botten, tanden en bloedvaten
- De opname van ijzer uit voeding

Vooral in de wintermaanden kan vloeibare vitamine C voor kinderen een handige oplossing zijn, omdat het makkelijk te doseren en in te nemen is.

Wanneer heeft jouw kind extra vitamines nodig?

Hoewel een gezond en gevarieerde voeding de meeste voedingsstoffen zou moeten leveren, kunnen kindervitamines in bepaalde situaties een nuttige aanvulling zijn:

- Je kind eet weinig gevarieerd of heeft een selectief eetpatroon.
- Je kind komt weinig buiten, waardoor er een vitamine D-tekort kan ontstaan.
- Je kind groeit snel en heeft een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen.
- Baby’s die borstvoeding krijgen hebben extra vitamine D en K nodig.

In deze gevallen kan een multivitamine voor kinderen helpen om tekorten te voorkomen.

Druppels, gummies of tabletten: Wat is het beste?

Kindervitamines zijn verkrijgbaar in verschillende vormen. Kies de optie die het beste past bij jouw kind:

- Druppels – Ideaal voor baby’s en peuters. Vooral handig voor vloeibare vitamine C, D3 + K2 en vitamine D.
- Gummies – Lekker en makkelijk in te nemen voor oudere kinderen. Vaak verkrijgbaar als multivitaminen voor kinderen met extra DHA en Omega 3.
- Kauwtabletten – Geschikt voor kinderen die al goed kunnen kauwen.

Kindervitamines kopen bij Bodystore

Op zoek naar de beste kindervitamines? Bij Bodystore vind je een breed assortiment van topmerken zoals NOW Foods. Kies uit:

- Multivitaminen voor kinderen – Compleet met vitamine D, C, B12 en andere essentiële voedingsstoffen.
- D3 + K2 – De perfecte combinatie voor sterke botten.
- Omega 3 met DHA – Ondersteunt de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.
- Vloeibare vitamine C voor kinderen – Gemakkelijk in te nemen en ondersteunt het immuunsysteem.

Bestel vandaag nog en ontvang je kindervitamines morgen in huis!