Boron (Borium)
Borium is een mineraal dat in kleine hoeveelheden voorkomt in voeding en in de natuur. Het is ook verkrijgbaar als supplement. Borium is een belangrijke bouwsteen van botweefsel. Lees verder
Wat is Boron (Borium)?
Boron (ook bekend als borium) is een essentieel spoorelement, oftewel een mineraal waarvan je dagelijks maar een kleine hoeveelheid nodig hebt. Maar sporen elementen zijn net zo belangrijk als vitamines en mineralen.
Boron werking
Borium speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling van calcium en magnesium en bij de vitamine D huishouding. Volgens onderzoek vertonen vrouwen die een borium supplement nemen, een duidelijke vermindering van de uitscheiding van calcium en magnesium in de urine.
Borium helpt uw lichaam belangrijke vitamines en mineralen om te zetten in de stofwisseling. Het speelt een sleutelrol bij de gezondheid van de botten en beïnvloedt ook de oestrogeen- en testosteronniveaus.
Boron is een sporenelement dat invloed heeft op de botgroei en -ontwikkeling, heeft een positieve invloed op mineralen zoals calcium, fosfor en magnesium, en werkt in synergie met vitamine D.
Borium in de voeding
Borium is in kleine hoeveelheden aanwezig in avocado, rozijnen, amandelen, hazelnoten, gedroogde abrikozen, pindakaas, paranoten, walnoten, rode kidney bonen, gedroogde pruimen, cashew noten en dadels. De dagelijkse voeding van een gemiddeld persoon bevat doorgaans 1,5 tot 3 milligram (mg) borium.
Borium bijwerkingen
Enkele gedocumenteerde bijwerkingen van een overdosering borium: misselijkheid, overgeven, maagklachten, hoofdpijn, diarree, flauwvallen, rusteloosheid, haarverlies, huiduitslag, een slechte bloedcirculatie en nierbeschadiging.
Boron (borium) kopen
Bij Bodystore hebben we Boron (borium) van verschillende merken waaronder de Boron (borium) van Now Foods. Bestel je boron vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
