Glycine

Glycine is een aminozuur dat als remmende neurotransmitter fungeert. Bestel eenvoudig en snel Glycine supplementen bij Bodystore. Lees verder

  • Glycine poeder, NOW Foods
    4 beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 24,90
  • NOW Foods, Glycine, 1000 mg, 100 Veg Capsules
    1 Beoordeling

    Op voorraad

      € 15,90
  • -20%
    Swanson Health, Ajipure Glycine Powder, 227 gram
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 19,90 € 24,90
  • Betaïne anhydraat is de ontzuurde vorm van betaïne. Het is een methyl donor. Betaïne, een choline derivaat, is belangrijk vanwege zijn rol in de donatie van methylgroepen aan homocysteïne om methionine te vormen.
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 19,90
  • Osavi Glycine 1000mg 120 vegan caps. 5904139923535
    beoordeling(en)

    Op voorraad

      € 12,99

5 producten

Wat is glycine?

Glycine is een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat het lichaam het zelf kan aanmaken en je het niet uit voeding hoeft te halen. Over het algemeen wordt glycine in je lichaam aangemaakt uit choline, serine, hydroxyproline en threonine, waarbij de nieren en lever het meest betrokken zijn. Glycine is het eenvoudigste en kleinste aminozuur. Het wordt vaak als neutraal beschouwd omdat het een waterstofatoom als zijketen heeft, waardoor het noch zuur noch basisch is.

Van het totale gehalte aan aminozuren in het menselijk lichaam is 11,5% afkomstig van glycine. Over het algemeen wordt 80% van de totale glycine in het lichaam gebruikt voor de aanmaak van eiwitten.

Hoewel je lichaam van nature glycine aanmaakt, zit het ook in eiwitrijke voeding, met name vlees. Glycine is ook te krijgen als voedingssupplement in capsulevorm of als poeder. Je kunt het ook vinden in collageen, wat voornamelijk bestaat uit de aminozuren glycine, proline en hydroxyproline.

Welke voeding is rijk aan Glycine?

Glycine zit van nature in eiwitrijke voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen die veel glycine bevatten zijn varkensvlees, kip en vis zoals zalm en tonijn. Zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas zijn ook rijk aan glycine, net als eieren. Peulvruchten, waaronder bonen, linzen en kikkererwten, vormen een plantaardige bron van dit aminozuur. Bovendien bevatten noten en zaden, met name zonnebloempitten en pompoenzaden, ook glycine.

Wat doet glycine in het lichaam?

Ondanks zijn eenvoud speelt glycine een belangrijke rol in het lichaam. Het is betrokken bij de aanmaak van verschillende eiwitten en het is ook een bestanddeel van glutathion, creatine en collageen.

Glycine fungeert ook als een neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel, waar het een remmende werking heeft. Dit betekent dat het een kalmerende of ontspannende invloed kan hebben op zenuwsignalen.

Wie mag geen glycine gebruiken?

Jonge kinderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen met lever- of nieraandoeningen mogen geen glycine gebruiken zonder toezicht van een arts. Personen die worden behandeld met clozapine dienen het gebruik van glycine te vermijden. Ook mensen die een beroerte hebben gehad, mogen geen glycine gebruiken zonder toezicht van een arts.

Glycine kopen

Wil je nu Glycine online kopen? Dat kan heel eenvoudig en snel bij Bodystore.nl. Bij ons vind je de beste glycine supplementen tegen voordelige prijzen. En als je voor 21.00 bestelt heb je jouw product de volgende dag al in huis. Elke bestelling wordt netjes verpakt en met zorg behandeld.

user Stel je vraag
Heb je ergens hulp of advies bij nodig? Laat het ons hier weten! We streven ernaar je vraag binnen een werkdag te beantwoorden.
We streven ernaar je bericht binnen 4 uur te beantwoorden (ma-vr).
loader
Laden...