Bodystore Whey bananen Smoothie

Pre/post workout maaltijd

Bodystore Whey Smoothie (banaan)
– 150 gram banaan bevroren
– 1 theelepel kaneel
– 225 ml Halfvolle melk
– 1,5 Scoop Whey banaan

1. Pel de bananen en vries ze in
2. Weeg alles af
3. Doe alles in de blender tot je de dikte heb van een smoothie

Perfecte maaltijd om voor de training of na de training te nemen.

Macro’s:
Kcal: 385
Vet: 5
Kh: 41
E: 44

Door: Yannick Wennekes Personal trainer en kok