• 90 kcal per serving
• Elke scoop is één ei-eiwit
• 1 scoop bevat 20gr eiwit
• Bevat geen suiker of vet
• Gemaakt van echte eieren

Ga je gang, pak een doorsnee pot met eiwitpoeder. Kijk eens goed naar het etiket. Als het is zoals veel van de eiwitpoeders op de markt, krijg je minstens 100 calorieën per portie, en hoogstwaarschijnlijk veel te veel suiker. Waarom zou je genoegen nemen met suiker in je eiwitpoeder? Zeker, misschien een gram of twee, maar meer dan dat? Absoluut niet. Heb je ook gekeken naar het aantal grammen vet en de totale hoeveelheid koolhydraten? Misschien ben je benieuwd hoeveel van deze populaire poeders ook kunstmatige ingrediënten bevatten. Sommige zijn zelfs schuldig aan amino spiking. Dit zijn een paar van de redenen waarom Rich Piana tegen het gebruik van een doorsnee eiwitpoeder was.

Dus waar MOET je je eiwitten vandaan halen als het gaat om suppletie?

5% Nutrition Egg White Crystals, een product afkomstig van REAL FOODS, precies zoals Rich Piana zei. Wat is een eiwitkristal? Heel eenvoudig, eiwitkristallen komen voort uit het proces van het voorzichtig en langzaam drogen van eieren tot alleen het kristalachtige wit overblijft. Dat is alles. Er zit absoluut niets anders in dit product.

Je kunt 5% Egg White Crystals op dezelfde manier gebruiken als een gewoon ei en meer! Omdat ze niet gearomatiseerd zijn, kun je ze toevoegen aan elke maaltijd voor een boost van hoogwaardige eiwitten. Als je ermee wilt koken, voeg je gewoon water toe! Onderweg? Geen probleem. Neem gewoon een trechter met een paar schepjes eiwitkristallen mee met je eiwitshake of smoothie. Omdat ze niet gearomatiseerd zijn, kunnen ze letterlijk overal doorheen gemengd worden.

Bovendien is er geen koeling nodig. Dat betekent dat je een portie of twee mee kunt nemen. Dat maakt 5% Egg White Crystals absoluut perfect voor uw drukke en mobiele levensstijl.

Hoe verhoudt 5% Egg White Crystals zich tot whey poeder of enig ander eiwitpoeder?

Om te beginnen hebben eiwit en eiwitkristallen een hogere biologische waarde dan de meeste andere eiwitten, vergelijkbaar met whey. Dat wil zeggen dat de hoeveelheid eiwit die beschikbaar is voor mensen om op te nemen uit eiwit en eiwitkristallen een Biologische Waarde (of "BW") heeft van 100, terwijl eiwitten uit whey rond de 104 liggen. Eiwitkristallen hebben ook een netto eiwitgebruik (NPU) van 100 en een totale eiwitefficiëntieverhouding (of "PER") van 3,9, en dat is hoger dan veel andere eiwitbronnen, waaronder whey.