GABA
GABA, oftewel gamma-aminoboterzuur, is een aminozuur dat in het centrale zenuwstelsel fungeert als remmende neurotransmitter. Bestel de beste GABA supplementen eenvoudig bij Bodystore. Lees meer over GABA
Wat is GABA?
GABA is de afkorting van gamma-aminoboterzuur, een lichaamseigen stof die fungeert als een remmende neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel. GABA helpt bij het kalmeren van zenuwactiviteit en ondersteunt ontspanning, concentratie en slaap.
Hoewel GABA technisch gezien een aminozuur is, behoort het niet tot de twintig standaard aminozuren die betrokken zijn bij eiwitsynthese. Het lichaam maakt GABA aan uit glutaminezuur, met hulp van het enzym GAD en cofactor vitamine B6. Stoffen als magnesium, taurine en mangaan ondersteunen de werking van GABA in het zenuwstelsel.
Normaal gesproken produceert je lichaam meestal voldoende GABA. Je vindt het bovendien in kleine hoeveelheden in voeding, zoals haver, bananen, gekiemde bruine rijst, amandelen en makreel. Bij chronische stress, slaaptekort of een tekort aan B6 kan de natuurlijke aanmaak verstoord raken. In dat geval kan een GABA supplement helpen om het lichaamseigen GABA aan te vullen.
Wat doet GABA met je lichaam?
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een van de belangrijkste remmende neurotransmitters in het centrale zenuwstelsel. GABA werkt als een natuurlijke kalmerende stof en remt overactieve zenuwcellen. Het helpt je brein tot rust te komen en schakelt je lichaam van actie naar ontspanning.
Bij voldoende GABA in je lichaam kun je prikkels beter verwerken en ervaar je meer innerlijke rust. Het helpt je mentaal tot rust te komen, verbetert je concentratie en helpt om slaap te bevorderen.
Chronische stress kan dit natuurlijke evenwicht verstoren en leiden tot een tekort aan GABA, wat zich kan uiten in slaapproblemen, angstgevoelens en gespannenheid.
Wie mag geen GABA gebruiken?
Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jonge kinderen en mensen met neurologische aandoeningen of medicijngebruik (zoals benzodiazepines of antidepressiva) worden geadviseerd om eerst een arts te raadplegen. Ben je onder behandeling voor slaap- of angststoornissen? Overleg dan altijd met je arts voordat je GABA gaat gebruiken.
GABA supplement
GABA is ook verkrijgbaar als voedingssupplement, meestal in capsule- of poedervorm. Het is een eenvoudige manier om dit belangrijke aminozuur aan te vullen, vooral tijdens stressvolle periodes of bij verhoogde behoefte. GABA supplementen worden veel gebruikt door sporters, mensen met een drukke levensstijl en iedereen die op zoek is naar meer ontspanning. Bij Bodystore vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment GABA supplementen van hoge kwaliteit, zodat je gemakkelijk het product kiest dat bij jouw situatie past.
GABA kopen
GABA kopen doe je eenvoudig en snel online bij Bodystore.nl. Wij bieden een breed assortiment GABA supplementen van topkwaliteit tegen scherpe prijzen. Bestel je op een werkdag vóór 21.00 uur? Dan heb je jouw bestelling de volgende dag al in huis.
Of je nu kiest voor GABA capsules of poeder: je bestelt bij ons altijd veilig, discreet en met zorg verpakt. Ontdek zelf de voordelen van GABA en bestel vandaag nog jouw favoriete supplement.
