Bodystore Whey bananen Smoothie
- Door Team Bodystore
- 17 mrt. 2015
Pre/post workout maaltijd
Bodystore Whey Smoothie (banaan)
– 150 gram banaan bevroren
– 1 theelepel kaneel
– 225 ml Halfvolle melk
– 1,5 Scoop Whey banaan
1. Pel de bananen en vries ze in
2. Weeg alles af
3. Doe alles in de blender tot je de dikte heb van een smoothie
Perfecte maaltijd om voor de training of na de training te nemen.
Macro’s:
Kcal: 385
Vet: 5
Kh: 41
E: 44
Door: Yannick Wennekes Personal trainer en kok
