Inuline

Wat is inuline?

Inuline is een prebioticum dat van nature voorkomt in prei, asperges, uien, tarwe, knoflook, cichorei, haver, sojabonen en aardperen. De geschatte consumptie via de voeding is enkele grammen per dag voor natuurlijk voorkomende prebiotica [inuline en fructo-oligosacchariden (FOSs)]. Prebiotica zijn voedingsvezels die de groei van bepaalde bacteriën in de dikke darm stimuleren. Uw dunne darm neemt geen inuline op. Wanneer het uw dikke darm bereikt, fermenteren bacteriën het.

Het lichaam verteert inuline niet waardoor het intact de dikke darm bereikt. Inuline kan in de dikke darm als voeding dienen voor de daar aanwezige darmbacteriën. Prebiotica bevatten, in tegenstelling tot probiotica, dus zelf geen levende bacteriën maar dienen ter ondersteuning van de probiotica en al aanwezige bacteriën in de darmen.

Waarom inuline poeder?

Volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) is inuline geschikt om de normale stoelgang te ondersteunen en de frequentie van de stoelgang te verhogen. Dit geldt bij een dagelijkse consumptie van minstens twaalf gram. De frequentie van de stoelgang wordt verhoogd maar, maar inuline vertraagt ​​de algehele spijsvertering. Hierdoor kan uw lichaam voedingsstoffen beter opnemen uit het voedsel dat u eet. Onderzoek wijst erop dat inuline het lichaam ook in staat kan stellen calcium beter op te nemen.

Inuline kopen?

Ben je op zoek naar inuline? Bij ons bestel je gemakkelijk en snel hoge kwaliteit biologische Now Foods Inuline Poeder. Inulin van NOW Foods bevat biologische inuline (FOS) (van Blauwe Agave), prebiotisch puur poeder. Inuline is een fructo-oligosaccharide (FOS), ofwel een oplosbare prebiotische vezel. Prebiotische vezels zijn niet verteerbaar voor de mens en hebben geen directe voedingswaarde.