• He Shou Wu (Fo-Ti)
• Fo-ti is ook bekend als Polygonum multiflorum
• Een van de Chinese schoonheidsgeheimen

Fo-ti, ook bekend als Polygonum multiflorum, is een plant die oorspronkelijk uit China komt en ook in andere delen van Azië gekweekt wordt. De plant heeft een lange gebruiksgeschiedenis in de traditionele Chinese kruidenleer en wordt gewaardeerd om zijn verschillende eigenschappen. De naam van de plant, "fo-ti", is afgeleid van het Chinese "he shou wu", wat vertaald "zwartharige meneer He" betekent. Deze naam komt voort uit een legende over een Chinese dorpeling genaamd meneer He die zijn donkere haar terugkreeg door het eten van fo-ti.

Naast het traditionele gebruik heeft fo-ti ook zijn weg gevonden naar culinaire bereidingen, vooral in de vorm van thee en kruidensupplementen. De wortel van de plant is het meest gebruikte deel en wordt voor gebruik vaak gestoomd.

Hoewel fo-ti een rijke culturele en historische betekenis heeft, dienen specifieke beweringen over de effecten ervan met scepsis te worden beoordeeld. Raadpleeg altijd eerst een deskundige voordat je het als medisch of gezondheidsadvies beschouwt.