Fatburners

Wat is een fatburner en waarom kopen?

Fatburners, oftewel vetverbranders, zijn voedingssupplementen die de vetstofwisseling ondersteunen* en bijdragen aan de vetverbranding*

Ondanks dat ze werkzame stoffen bevatten, zijn fatburners geen wondermiddelen. Ze zijn geen vervanging voor gezond eten, voldoende bewegen en sporten, maar kunnen wel een waardevolle aanvulling zijn.

Welke fatburner is het beste?

De beste fatburner hangt af van je persoonlijke doelen en hoe je lichaam reageert. Sommige mensen reageren goed op middelen met cafeïne, terwijl anderen beter af zijn met cafeïnevrije producten zoals vetverbranders met L-carnitine, groene thee-extract en cayenne peper.

Hoe werkt een fatburner?

Fatburners kunnen bijdragen aan de vetverbranding door hormonale en metabole reacties in je lichaam te beïnvloeden.

• Cafeïne, een veelgebruikt ingrediënt, stimuleert de afgifte van adrenaline en cortisol
• L-carnitine speelt een belangrijke rol in het energiemetabolisme omdat het nodig is voor het transport van vetzuren naar de mitochondrien ('de energiefabriekjes') in de cel (Bron: Voedingscentrum – Carnitine)
• Garcinia Cambogia bevat het actieve bestanddeel hydroxycitroenzuur (HCA). HCA ondersteunt het vetmetabolisme en vermindert het hongergevoel*.
• Forskolin is een stof uit de Coleus forskohlii plant. Forskolin ondersteunt de vetverbranding* en helpt om op gewicht te blijven*
• Groene Thee bevat EGCG, catechinen en polyfenolen. Groene Thee ondersteunt de vetstofwisseling* en de bloedsuikerspiegel*

Cafeïne en vetverbranding

Cafeïne kan je stofwisseling licht verhogen en je alertheid en energie tijdelijk stimuleren. Dit kan helpen om tijdens het sporten net iets langer of intensiever te trainen, wat indirect het calorieverbruik ondersteunt. Cafeïne is echter geen magische vetverbrander; gewichtsverlies ontstaat nog steeds door een gezond eetpatroon en voldoende beweging.

Het Voedingscentrum geeft aan: "Cafeïne geeft je lichaam geen energie in de vorm van calorieën zoals vetten, suikers en eiwitten dat wel doen. Het stimuleert het zenuwstelsel en kan je prestatie en uithoudingsvermogen verbeteren, en de zwaarte van de inspanning voor je gevoel verlagen."

Cayennepeper en vetstofwisseling

Cayennepeper bevat capsaïcine, een stof die volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) de vetverbranding en vetstofwisseling ondersteunt*. Dit betekent dat cayennepeper een rol kan spelen bij het gebruik van vetten als energiebron, vooral in combinatie met een gezonde leefstijl en regelmatig bewegen.

Wanneer kun je het beste een fatburner innemen?

Om het meeste resultaat te behalen met een fatburner, neem je deze bij voorkeur ongeveer 30 minuten voor de maaltijd in. Dit kan helpen om je eetlust te beperken.

Als je een fatburner met cafeïne gebruikt, neem de laatste pil dan minimaal zes uur voor het slapengaan om slaapproblemen te voorkomen. Het kan ook zinvol zijn om een fatburner vlak voor een training in te nemen. Volg altijd de aanbevolen dosering en overleg indien nodig met een arts of diëtist.

Zijn er ook fatburners speciaal voor vrouwen?

Soms krijgen we de vraag of we fatburners speciaal voor vrouwen hebben. Vrouwen geven vaak de voorkeur aan iets mildere supplementen waar ze niet gelijk van achterover slaan. Naast natuurlijke ingrediënten als cayenne extract en groene thee bevatten deze producten vaak ook cafeïne maar in een kleinere dosis, denk aan 50mg per capsule in plaats van de gebruikelijke 200-300mg.

Wat zijn de ervaringen met fatburners?

Benieuwd naar de ervaringen van gebruikers? Bij ons vind je honderden reviews. Veel van onze klanten gebruiken als steuntje in de rug een fatburner. De ervaringen zijn zowel goed als minder goed. Sommige klanten verwachten er misschien teveel van of moeten eerst hun voeding en training nog op orde krijgen. Anderen hebben een positieve ervaring omdat een fatburner hun net dat duwtje in de rug geeft om het beste uit zichzelf te halen.

Wat zijn de bijwerkingen?

Over het algemeen zijn fatburners veilig te gebruiken door mensen die gezond zijn en geen medische afwijkingen hebben. Mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, diarree, versnelde hartslag, verhoogde bloeddruk, slaapproblemen, duizeligheid. Fatburners zijn niet geschikt voor personen onder de 18. Raadpleeg bij gelijktijdig gebruik van geneesmiddelen en/of andere stimulerende middelen altijd eerst een arts of apotheker.

Kunnen fatburners gevaarlijk zijn?

Hoge doses cafeïne kunnen vervelende en zelfs gevaarlijke bijwerkingen hebben. Onderzoek heeft uitgewezen dat je genen een grote invloed hebben op je tolerantie ervoor. Sommigen kunnen veel meer cafeïne gebruiken dan anderen zonder negatieve effecten te ervaren. Hoge doses cafeïne kunnen je hartslag en bloeddruk tijdelijk verhogen, wat voor sommige mensen met hartaandoeningen gevaarlijk kan zijn.

Waarom fatburners kopen bij Bodystore?

Wij zijn al 24 jaar gespecialiseerd in natuurlijke afslankpillen. Als een van de eerste webshops in Nederland boden we fatburners aan. Bestel je voor 21.00 uur, dan heb je jouw product de volgende dag al in huis. Elke bestelling wordt met zorg verpakt. Daarnaast bieden we eerlijk advies over voeding en training. Heb je vragen? Wij staan voor je klaar! Bodystore - Voel je natuurlijk goed.

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.