Visolie kinderen

Visolie voor kinderen

Visolie is een voedingssupplement dat omega-3 vetzuren bevat, waaronder EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Deze vetzuren komen van nature voor in vette vis. Omdat vis niet altijd regelmatig wordt gegeten, kiezen sommige ouders ervoor om visolie als aanvulling op de dagelijkse voeding te gebruiken.

Er zijn verschillende vormen visolie speciaal ontwikkeld voor kinderen, zoals vloeibare varianten met een milde smaak en kleine softgels. Deze producten verschillen in samenstelling, dosering en gebruiksgemak.

Omega-3 vetzuren in visolie

De belangrijkste omega-3 vetzuren in visolie zijn EPA en DHA. Deze vetzuren maken deel uit van vetrijke voedingsmiddelen en worden vaak vermeld op het etiket van visolieproducten.

• EPA en DHA hebben een gunstige werking op het hart bij een dagelijkse inname van minimaal 250 mg EPA en DHA samen.
• DHA is goed voor de hersenen en het gezichtsvermogen bij een dagelijkse inname van minimaal 250 mg DHA.

DHA in visolie

DHA is een omega-3 vetzuur dat van nature voorkomt in visolie. Het is een structureel bestanddeel van vetrijke weefsels in het lichaam en wordt vaak apart vermeld binnen de samenstelling van omega-3 supplementen.

Bij visolieproducten wordt de hoeveelheid DHA per dagdosering duidelijk aangegeven, zodat kan worden beoordeeld of de inname overeenkomt met de voorwaarden voor de toegestane claims.

Wat als mijn kind geen vis eet?

Veel kinderen houden niet van vette vis zoals zalm, haring of sardientjes. Zelfs vissticks of tilapia bevatten nauwelijks omega-3. Krijgt jouw kind weinig vis binnen? Dan is een omega-3 supplement een slimme en veilige aanvulling. Onze kindervisolie is mild van smaak, makkelijk te doseren en speciaal ontwikkeld voor jonge buikjes.

Welke visolie is geschikt voor kinderen?

Bij Bodystore hebben we visolie voor kinderen van topmerken zoals:

• Nordic Naturals Children’s DHA – gemaakt van wilde Arctische kabeljauw, verrijkt met natuurlijke sinaasappelsmaak.
• Carlson Kid's The Very Finest Fish Oil Lemon - heeft talloze onderscheidingen ontvangen voor zijn smaak en kwaliteit.

Verkrijgbaar als vloeibare olie of softgels – afgestemd op de leeftijd van je kind.

Vanaf welke leeftijd visolie geven?

Visolie kan al vanaf 1 jaar veilig worden gegeven, mits de dosering wordt aangepast. Voor jongere kinderen is vloeibare visolie ideaal: je mengt het eenvoudig door yoghurt, vla of een smoothie. Voor kinderen vanaf 3 jaar zijn kauwbare capsules of softgels een goede keuze.

Wat is een goede dosering omega-3 voor kinderen?

De algemene aanbeveling ligt rond de 250 mg DHA + EPA per dag, maar onderzoeken tonen aan dat kinderen baat hebben bij hogere doseringen – tot wel 1000-2000 mg per dag. Zeker als ze weinig vis eten. Dit komt neer op:

• 2 sterk geconcentreerde softgels per dag
• of 1 theelepel vloeibare visolie

Let op: altijd aanpassen aan leeftijd en lichaamsgewicht. Raadpleeg bij twijfel een deskundige.

Advies voor zwangere vrouwen

Als je zwanger bent is het belangrijk om voldoende vis te eten, namelijk 2 keer per week. Je kiest 1 keer voor vette vis en 1 keer voor magere vis. Als het je niet lukt om twee keer per week vis te eten, slik dan tijdens je hele zwangerschap elke dag een omega-3 (vis)vetzuren supplement met 250-450 mg DHA.

Veilig, zuiver en zonder opboeren

Onze visolie is:

• Gezuiverd en getest op zware metalen
• Mild van smaak, zonder vissige nasmaak
• Vrij van kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen
• In glazen fles of capsule – geen plastic

Geen gevecht aan de eettafel. Wel een sterke start voor je kind.

Visolie voor kinderen kopen bij Bodystore

Bij Bodystore hebben we visolie voor kinderen van verschillende merken waaronder Children's DHA van Nordic Naturals. Bestel vandaag nog visolie voor je kind bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.