Gebufferde vitamine C

Wat is gebufferde vitamine C?

Gebufferde vitamine C combineert een sterk opneembare vorm van vitamine C samen met de bufferende mineralen magnesium, kalium en calcium om hogere doses mogelijk te maken zonder maagklachten. Deze vitamine C-vorm ontstaat door ascorbinezuur te binden aan mineralen. Dit wordt ook wel de gebufferde of ontzuurde vitamine C genoemd. Minerale ascorbaten zijn een groep zouten van ascorbinezuur. Ze zijn samengesteld uit een mineraal kation dat aan ascorbaat is gebonden.

Wat is het verschil tussen gebufferde en gewone vitamine C?

Mineraal ascorbaten zoals calcium- en magnesium ascorbaat worden vaak 'gebufferde' vitamine C genoemd. Veel mensen vinden dat deze zachtere vormen van vitamine C beter door de darmen worden verdragen. Het is echter belangrijk om rekening te houden met de bijbehorende dosis mineralen (calcium, magnesium etc.) bij het nemen van hogere doseringen.

Vriendelijk voor de maag

Doordat vitamine C wordt gebufferd met calcium, magnesium en kalium, is het vriendelijker voor je maag. Je kunt deze vorm van vitamine C dan in hogere doses innemen, waardoor het zeer effectief is voor het opbouwen van uw immuunsysteem. Gebufferde vitamine C maakt het voor personen met een gevoelig of aangetast spijsverteringsstelsel gemakkelijker om een ​​grotere hoeveelheid vitamine C in te nemen. Het levert ook calcium, magnesium en kalium.

Er wordt gepleit voor het innemen van een grote hoeveelheid vitamine C – enkele grammen per dag – voor het optimaliseren van zowel de immuunfunctie als de ondersteuning van antioxidanten. Maar het nemen van een grote dosis kan een uitdaging zijn voor personen met een gevoelig of aangetast spijsverteringsstelsel. Gebufferde vit C levert niet alleen vitamine C, maar ook calcium-, magnesium- en kalium mineraal ascorbaten die als buffer dienen, waardoor gevoelige personen gemakkelijk en zonder bijwerkingen een grotere hoeveelheid vitamine C kunnen innemen.

Het bewijs voor de werkzaamheid van het gebruik van grote hoeveelheden ascorbinezuur is grotendeels te danken aan het baanbrekende onderzoek dat in de jaren 70 en 80 werd uitgevoerd door de tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling, PhD. De leefstijl- en gezondheidsfactoren die een hogere vitamine C-inname voorschrijven, zijn onder meer roken, alcoholgebruik, stress, diabetes, zwangerschap, luchtvervuiling en het gebruik van bepaalde medicijnen.