EPA
Eicosapentaeenzuur (EPA) is een van de omega-3 vetzuren. Het komt voor in koudwater vette vis, zoals zalm. Het zit ook in visoliesupplementen, samen met docosahexaeenzuur (DHA). EPA en DHA hebben een gunstige werking op het hart bij een dagdosering van minimaal 250 mg van beide omega-3 vetzuren. Lees verder
Wat is EPA in visolie?
EPA, of eicosapentaeenzuur, is een meervoudig onverzadigd vetzuur uit de omega-3 familie. De scheikundige notatie van EPA is C20:5 n-3, wat betekent dat het 20 koolstofatomen (C) heeft en 5 dubbele koolstofbindingen. De term n-3 verwijst naar de omega-3 structuur.
Wat is het verschil tussen EPA en DHA?
EPA en DHA zijn beide omega 3 vetzuren, maar ze verschillen in hun moleculaire structuur. Deze verschillen beïnvloeden hoe ze in ons lichaam functioneren. DHA heeft 22 koolstofatomen en 6 dubbele bindingen, terwijl EPA 20 koolstofatomen en 5 dubbele bindingen heeft.
EPA (eicosapentaeenzuur) komt in het hele menselijke lichaam voor als een onderdeel van fosfolipiden in celmembranen. Het wordt niet in grote hoeveelheden opgeslagen zoals vet, maar komt voor in bepaalde weefsels van het lichaam.
Docosahexaeenzuur (DHA) is een bestanddeel is van de menselijke hersenen, hersenschors, huid en netvlies. Het komt in hoge concentraties in de cellen van de hersenen en het netvlies van het oog voor.
EPA supplement kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je een breed assortiment aan EPA supplementen van verschillende merken, waaronder de EPA van NOW Foods. Bestel je EPA vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, heb je je bestelling de volgende dag al in huis.
