Ginseng

Wat is Ginseng?

Ginseng is een plant die in verschillende soorten voorkomt, met de meest populaire varianten als Koreaanse ginseng (Panax ginseng), Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus) en Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius). De wortels van deze planten bevatten stoffen die ginsenosiden worden genoemd. Deze ginsenosiden zijn onderzocht vanwege hun mogelijke effecten op ons lichaam.

Van de verschillende soorten ginseng die er zijn, lijkt Koreaanse ginseng de meest effectieve te zijn. Deze variant bevat ongeveer 29 verschillende ginsenosiden, terwijl andere soorten meestal 8 tot 9 ginsenosiden bevatten.

De wetenschappelijke naam voor ginseng is "Panax", wat afgeleid is van het Griekse woord "panacea".. Ginseng wordt beschouwd als een adaptogeen. Adaptogenen ondersteunen ons lichaam in het aanpassen aan verschillende omstandigheden.

Voordelen van ginseng

Ginseng biedt een breed scala aan gezondheidsvoordelen, zowel voor lichaam als geest. Hieronder staan enkele belangrijke voordelen van ginseng:

• Ondersteunt het afweersysteem*
• Draagt bij aan een normale concentratie*
• Goed voor het libido*
• Helpt bij vermoeidheid*
• Rijk aan ginsenosiden: Ginseng bevat steroïde-achtige verbindingen, de ginsenosiden

Soorten Ginseng

Er bestaan verschillende soorten ginseng zijn. De drie bekendste soorten ginseng zijn:

• Koreaanse ginseng (Panax Ginseng): staat bekend als de sterkste soort, die veel gebruikt wordt vanwege de adaptogene eigenschappen.
• Siberische ginseng of Eleuthero (Eleutherococcus senticosus): Deze behoort niet tot het geslacht Panax, waartoe Koreaanse en Amerikaanse ginseng behoren. Daarom wordt Siberische ginseng technisch gezien niet beschouwd als een "echte" ginseng. Maar het heeft wel een soortgelijke werking. Hoewel Siberische ginseng als milder wordt beschouwd dan Koreaanse ginseng, blijft het een populaire keuze voor vrouwen.
• Amerikaanse Ginseng (Panax quinquefolius): is minder sterk dan Koreaanse en Siberische ginseng. Het staat bekend om zijn unieke samenstelling van ginsenosiden, die adaptogene eigenschappen bieden.

Hoe werkt ginseng?

Ginseng werkt als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam helpt zich aan te passen. De belangrijkste actieve stoffen in ginseng zijn ginsenosiden. Hoewel we nog niet precies weten hoe ginseng werkt, is het duidelijk dat deze stoffen helpen om het lichaam in balans te houden.

Wie moet geen ginseng gebruiken?

Mensen met een hoge bloeddruk mogen geen Panax ginseng producten gebruiken zonder toezicht van hun arts. Mensen die ziek zijn of een lage bloeddruk hebben moeten voorzichtig zijn met het gebruik van Panax ginseng. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen beter geen ginseng nemen omdat het risico op manie hierdoor kan toenemen. Het gebruik van Ginseng wordt niet aanbevolen in combinatie met antistollingsmedicijnen. Het is raadzaam om het gebruik van Ginseng te vermijden tijdens de zwangerschap.

Ginseng kopen bij Bodystore

Wil je nu gemakkelijk online ginseng supplementen bestellen? Bij Bodystore hebben we Ginseng van verschillende merken waaronder NOW Foods. Bestel je Ginseng vandaag nog bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je product de volgende al dag in huis.

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.