Wilde Yam overgang supplement

Geliefd vrouwen supplement
Bij overgangsverschijnselen*
Wortels van wild yam bevat 16% diosgenine

Wat is wild yam (Dioscorea villosa L.)?

Wild yam, ook wel wilde yam genoemd, is een meerjarige klimplant uit de familie Dioscoreaceae. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, waar ze vooral groeit in bossen en vochtige gebieden. De wortel (rhizoom) wordt al eeuwenlang gebruikt als natuurlijk tonicum. De naam Dioscorea verwijst naar Pedanius Dioscorides, een Griekse arts uit de 1e eeuw die het beroemde kruidenboek De Materia Medica schreef.

Werkzame stoffen in wild yam

De belangrijkste werkzame stof in wild yam is diosgenine, een natuurlijke saponine die in laboratoria wordt gebruikt als grondstof voor de productie van hormonen zoals progesteron. Belangrijk om te weten is dat diosgenine in het menselijk lichaam niet vanzelf wordt omgezet in progesteron. Naast diosgenine bevat wilde yam ook alkaloïden, tanninen en fytosterolen, die bijdragen aan de bioactieve werking van de plant.

Wild yam en overgangsverschijnselen

Door de aanwezigheid van oestrogeenachtige verbindingen wordt wild yam vaak ingezet om overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen te verlichten. Sommige crèmes met wild yam bevatten toegevoegd, natuurlijk progesteron, maar de plant zelf verhoogt dit hormoon niet direct in het lichaam. Hoewel wild yam soms wordt gebruikt als natuurlijk alternatief voor oestrogeenvervanging tijdens de menopauze, is er meer wetenschappelijk onderzoek nodig om deze werking te bevestigen.

Combinatie met Dong Quai

Wild yam wordt regelmatig gecombineerd met Dong Quai (Angelica sinensis), een Chinees kruid dat de hormonale balans ondersteunt en het bloed voedt. Deze combinatie kan helpen bij hormonale schommelingen, maar wordt het best gebruikt onder begeleiding van een arts of fytotherapeut.

*De gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op dit moment in behandeling bij de EFSA.