Lion's Mane

Wat is Lion's Mane (Pruikzwam)?

Hericium erinaceus (ook wel Lion's Mane, bergpriesterzwam, en Pruikzwam genoemd) is een eetbare paddenstoel die behoort tot de groep tandzwammen. Inheems in Noord-Amerika, Europa en Azië, te herkennen aan de lange stekels (meer dan 1 cm lang), het voorkomen op hardhout, en de neiging om een enkele klomp bungelende stekels te laten groeien. De vruchtlichamen kunnen worden geoogst voor culinair gebruik.

Wat zijn de werkzame bestanddelen van Lion's Mane?

Het vruchtlichaam bevat bestanddelen die betaglucanen en polysacchariden worden genoemd en die het nuttige deel vormen dat Lion's Mane zo legendarisch maakt. Lion's Mane bevat een aantal polysacchariden, zoals beta-glucanen. Deze staan bekend om het stimuleren van macrofaagactiviteit en het verhogen van CD4+-cellen en NK-cellen. Lion's Mane bevordert de TH1-respons en kan dus nuttig zijn bij het moduleren van de immuunrespons.

Lion´s Mane werking

De exacte werkingsmechanismen worden nog steeds onderzocht, maar uit de Lion's mane mushroom (Hericium erinaceus) zijn verschillende biologisch actieve metabolieten geïsoleerd die van invloed zijn op de zenuwen en hersenen. Van bijzonder belang zijn hericenonen en erinacines, die vermoedelijk alleen voorkomen in Hericium spp. Hericenonen worden geïsoleerd uit de vruchtlichamen van Lion's mane, en erinacines uit het mycelium.

Zowel hericenonen als erinacinen zijn verbindingen met een laag moleculair gewicht die mogelijk de bloed-hersenbarrière passeren. Hericenonen zijn aromatische verbindingen die worden geïsoleerd uit de vruchtlichamen van de Lion's mane mushroom. Hericenonen hebben in vitro een sterk stimulerend effect op de biosynthese van zenuwgroeifactor (Nerve growth factor) (NGF) aangetoond. Erinacines zijn cyathine diterpenoïden die de synthese van NGF lijken te stimuleren.

Lion’s Mane Pruikzwam - Hericium Erinaceus

Lion’s Mane pruikzwam supplementen zijn verkrijgbaar als poeder of -extract. Wat is beter? Een Lion’s Mane extract is geconcentreerder, wat gunstig kan zijn. Een poeder is meestal minder duur en gemakkelijker in je voeding op te nemen, maar kan een overheersende smaak hebben. Wat is beter, mycelium of vruchtlichamen? Vruchtlichamen hebben een aanzienlijk grotere hoeveelheid actieve bestanddelen dan mycelium. De beste keuze is pure paddenstoelen supplementen met vruchtlichamen en geen mycelium op graan of gecombineerde producten met mycelium en vruchtlichamen.

Is Lion's Mane de beste nootropic?

Lion's Mane Mushroom is de enige nootropic paddenstoel waarvan tot nu toe is ontdekt dat hij meetbare effecten heeft op de cognitie. Bovendien staat het volledige spectrum extract van Lion's Mane Mushroom erom bekend dat het de hersenen ondersteunt als geen enkel ander natuurlijk extract.

Lion's Mane supplementen kopen

Bij Bodystore bestel je heel gemakkelijk Lion’s Mane paddestoel voor meer concentratie en leervermogen. We bieden een breed aanbod hoge kwaliteit Lion’s Mane supplementen, zowel poeder als capsules. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.