Lion's Mane

Wat is Lion's Mane (Pruikzwam)?

Hericium erinaceus (ook wel Lion's Mane, bergpriesterzwam, en Pruikzwam genoemd) is een eetbare paddenstoel die behoort tot de groep tandzwammen. Inheems in Noord-Amerika, Europa en Azië, te herkennen aan de lange stekels (meer dan 1 cm lang), het voorkomen op hardhout, en de neiging om een enkele klomp bungelende stekels te laten groeien. De vruchtlichamen kunnen worden geoogst voor culinair gebruik.

Wat zijn de werkzame bestanddelen van Lion's Mane?

Het vruchtlichaam bevat bestanddelen die betaglucanen en polysacchariden zoals beta-glucanen, een soort oplosbare vezel die van nature voorkomt in verschillende voedingsmiddelen, zoals haver.

Lion´s Mane werking

De exacte werkingsmechanismen worden nog steeds onderzocht, maar uit de Lion's mane mushroom (Hericium erinaceus) zijn verschillende biologisch actieve metabolieten geïsoleerd. Van bijzonder belang zijn hericenonen en erinacines, die vermoedelijk alleen voorkomen in Hericium spp. Hericenonen worden geïsoleerd uit de vruchtlichamen van Lion's mane, en erinacines uit het mycelium.

Lion’s Mane Pruikzwam - Hericium Erinaceus

Lion’s Mane pruikzwam supplementen zijn verkrijgbaar als poeder of -extract. Wat is beter? Een Lion’s Mane extract is geconcentreerder, wat gunstig kan zijn. Een poeder is meestal minder duur en gemakkelijker in je voeding op te nemen, maar kan een overheersende smaak hebben. Wat is beter, mycelium of vruchtlichamen? Vruchtlichamen hebben een aanzienlijk grotere hoeveelheid actieve bestanddelen dan mycelium. De beste keuze is pure paddenstoelen supplementen met vruchtlichamen en geen mycelium op graan of gecombineerde producten met mycelium en vruchtlichamen.

Lion's Mane supplementen kopen bij Bodystore

Bij Bodystore vind je de beste Lion's Mane supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) Lion's Mane capsules en biologische Lion's Mane. Bestel gemakkelijk online bij Bodystore. Voor 21:00 besteld, is morgen in huis. Gratis verzending vanaf 49 euro.