Vitex Agnus castus
Vitex agnus-castus, beter bekend als Monnikspeper, wordt vaak gebruikt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, wisselende stemmingen en prikkelbare gevoelens*. Lees verder
Wat is Vitex Agnus-Castus (Monnikspeper)?
Monnikspeper, ook bekend als kuisheidsboom, is een kruid uit de Lamiaceae (lipbloemenfamilie). Het wordt al eeuwen gebruikt door vrouwen om hun hormonale systeem rondom de menstruatie of menopauze te ondersteunen.
De gedroogde bessen bevatten bioactieve stoffen zoals flavonoïden en iridoïdglycosiden (waaronder aucubine en agnuside), die invloed hebben op de menstruatiecyclus.
*Vitex agnus-castus is een voedingssupplement en geen vervanging voor medische behandeling. Raadpleeg altijd een arts bij hormonale klachten of medicatiegebruik.
Waar is Vitex Agnus Castus Monnikspeper goed voor?
- Bij ongemakken rondom de menstruatie*
- Bij overgangsverschijnselen*
- Gunstig voor een goede geestelijke balans*
Hoe werkt Vitex Agnus Castus Monnikspeper?
Vitex werkt vooral op de dopamine D2-receptoren in de hypofyse. Door deze receptoren te activeren, remt het de afgifte van prolactine, een hormoon dat invloed heeft op de menstruatiecyclus.
Vitex bindt niet direct aan oestrogeenreceptoren. Eventuele effecten op oestrogeen of progesteron zijn indirect, door de verlaging van prolactine.
Bioactieve stoffen in Monnikspeper
De belangrijkste actieve stoffen in de gedroogde bessen zijn:
- Flavonoïden
- Iridoïde glycosiden (zoals aucubine en agnuside)
Mogelijke bijwerkingen en waarschuwingen
- Maagdarmklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, droge mond of huiduitslag
- Kan interacties hebben met de anticonceptiepil en andere hormoonbehandelingen
- Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding
- Kan effecten hebben op dopamine-agonisten/antagonisten en oestrogenen/progestagenen
Dosering en gebruik
Algemene aanbeveling: 1 capsule per dag, bij voorkeur met water innemen. Controleer altijd de verpakking voor de exacte dosering en raadpleeg een arts bij twijfel of bij gebruik van medicatie.
Vitex Agnus-Castus kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je hooggedoseerde Vitex Agnus-Castus supplementen. Bijvoorbeeld Chaste Berry Vitex Extract van NOW Foods bevat per capsule 300 mg Vitex agnus-castus extract, gestandaardiseerd op minimaal 1,5% Agnusiden.
Veelgestelde vragen (FAQ)
- Kan ik Monnikspeper combineren met andere supplementen? Over het algemeen veilig, maar overleg bij hormonale medicatie altijd met een arts.
- Hoe snel merk ik effect? Bij regelmatig gebruik zijn effecten meestal zichtbaar na 2 tot 3 cycli (ongeveer 2-3 maanden).
*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.
