Gymnema sylvestre
Gymnema sylvestre is een houtachtige klimplant die van nature voornamelijk voorkomt in de tropische bossen van Midden- en Zuid-India. De plant staat erom bekend dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Lees verder
Wat is gymnema sylvestre?
Gymnema sylvestre (of Gurmar) is een houtige klimplant die van oorsprong groeit in de tropische bossen van India, Afrika en Australië. Het wordt in India al duizenden jaren toegepast en heeft zijn waarde bewezen. De belangrijkste werkzame stoffen in gymnema zijn triterpeen-saponinen die bekend staan als gymnemische zuren (gymnemic acid), gymnemasaponinen en gurmarine (een polypeptide).
Waar is gymnema sylvestre goed voor?
De werkzame stoffen in gymnema verminderen de opname van suiker uit het darmkanaal en stimuleren de insulineproductie, wat kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Dierproeven bevestigen dat gymnema de bloedsuiker verlaagt.
Gymnema sylvestre wordt vaak de "suikervernietiger" genoemd. Dit komt omdat gymnema bladeren 'gymnemisch zuur' bevatten. Gymnemisch zuur bindt zich aan smaakreceptoren op de tong, waardoor het vermogen om zoetheid te proeven afneemt. Hierdoor ga je minder verlangen naar zoet, waardoor je minder suiker eet.
Gymnema sylvestre en de bloedsuikerspiegel
Extracten van de bladeren van Gymnema sylvestre bevatten stoffen als gymnemagenine en 'gymnemic acid'. Volgens dierstudies remmen die stoffen de aanmaak van enzymen waarmee het lichaam vetten en koolhydraten uit voeding opneemt.
Dat verklaart wellicht waarom Gymnema sylvestre bijdraagt aan het verminderen van de eetlust en trek in zoetigheid, en een gezonde bloedsuikerspiegel kan ondersteunen*.
Wat zijn de bijwerkingen van gymnema sylvestre?
Diabetes: Gymnema kan de bloedsuikerspiegel verlagen bij mensen met diabetes. Let op tekenen van een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie) en controleer je bloedsuikerspiegel zorgvuldig als je diabetes hebt en gymnema gebruikt.
Operatie: Gymnema kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden en kan de bloedsuikerspiegel tijdens en na een operatie verstoren. Stop met het gebruik van gymnema ten minste 2 weken voor een geplande operatie.
Gymnema sylvestre kopen bij Bodystore
Bij Bodystore vind je de beste Gymnema sylvestre supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) Gymnema capsules van o.a. Now Foods en Swanson. Bestel gemakkelijk online bij Bodystore. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je jouw bestelling de volgende al dag in huis.
