Bacopa monnieri
Bacopa monnieri, beter bekend als Bacopa, is een kruid dat van oudsher wordt gebruikt om het concentratievermogen en het geheugen te ondersteunen. Het draagt bij aan het behoud van een heldere geest. Lees verder
Wat is bacopa monnieri?
Bacopa wordt, net als Ashwagandha, zeer gewaardeerd in de Ayurveda. Hoewel ze voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zijn beide kruiden erg populair.
Bacopa staat bekend om zijn vermogen om de geest helder te houden, het concentratievermogen te ondersteunen en het geheugen te verbeteren.*
Ashwagandha daarentegen draagt bij aan de normale weerstand tegen stress, bevordert een goede geestelijke balans en heeft een rustgevend effect.* Ook helpt het bij geestelijke druk en inspanning.*
Effecten van Bacopa monnieri
Hoewel er nog steeds veel onderzoek wordt gedaan naar Bacopa en meer studies nodig zijn, weten we tot nu toe het volgende. Bacopa kan geheugen en concentratie ondersteunen, waardoor het makkelijker wordt om nieuwe informatie te leren en eerder geleerde kennis terug te halen. Het lijkt dus een positief effect te hebben op zowel het onthouden als het verwerken van informatie.
Daarnaast heeft Bacopa een gunstige werking op de hersenen. De actieve verbindingen in Bacopa, zoals bacosides A en B, helpen de communicatie tussen zenuwcellen in de hersenen te verbeteren, wat de cognitieve prestaties en het functioneren van de hersenen kan ondersteunen.
De effecten van Bacopa kunnen per persoon verschillen. Niet alle onderzoeken tonen dezelfde resultaten, en het kan even duren voordat je de voordelen van Bacopa merkt, vooral bij regelmatig gebruik.
Het is altijd verstandig om eerst een arts of apotheker te raadplegen voordat je Bacopa gaat gebruiken, vooral als je al andere medicijnen slikt of gezondheidsproblemen hebt. Zij kunnen je persoonlijk advies geven over wat voor jou het beste is.
Hoe werkt Bacopa?
Bacopa bevat saponinen, vooral bacosiden A en B, die als de belangrijkste actieve stoffen worden beschouwd. Deze stoffen helpen volgens laboratoriumonderzoek en dierstudies bij het herstel en de groei van verbindingen tussen hersencellen, de zogenaamde synapsen. Daarnaast heeft Bacopa antioxiderende eigenschappen en ondersteunt het de hersenen op verschillende manieren.
Zo kan Bacopa het enzym acetylcholinesterase remmen, dat een belangrijke rol speelt bij het geheugen, terwijl het de productie van choline-acetyltransferase stimuleert. Ook helpt Bacopa schadelijke stoffen in de hersenen, zoals β-amyloïde, te verminderen en verhoogt het de bloedstroom naar de hersenen. Bovendien ondersteunt het de werking van belangrijke hersenstoffen, zoals monoaminen, die betrokken zijn bij stemming, focus en cognitieve prestaties.
Bacopa monnieri kopen bij Bodystore
Wil je nu online Bacopa kopen? Bij Bodystore bestel je heel gemakkelijk Bacopa monnieri om cognitie, geheugen en concentratie te ondersteunen. Bij ons vind je een breed assortiment hoogwaardige supplementen, zowel poeder als capsules. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je product de volgende al dag in huis.
