Bacopa monnieri
Bacopa monnieri, beter bekend als Bacopa, is een kruid dat van oudsher wordt gebruikt om het concentratievermogen en het geheugen te ondersteunen. Het draagt bij aan het behoud van een heldere geest. Lees verder
Wat is bacopa monnieri?
Bacopa staat, net als Ashwagandha, hoog aangeschreven in de Ayurveda. Ze worden meestal voor verschillende doeleinden gebruikt. Bacopa wordt gebruikt ter ondersteuning van de snelheid waarmee visuele informatie wordt verwerkt, de leersnelheid en het geheugen, terwijl Ashwagandha vaak wordt gebruikt om anxiety en stress te verminderen, en een goede nachtrust te ondersteunen.
Effecten van bacopa monnieri
Hoewel het onderzoek naar Bacopa aan de gang is en er meer studies nodig zijn, zijn enkele van de bewezen of veronderstelde effecten van Bacopa:
- Geheugenverbetering: Bacopa heeft een positieve invloed op het geheugen en leren. Aangenomen wordt dat het bepaalde aspecten van het geheugen verbetert, zoals het vermogen om nieuwe informatie vast te houden en eerder geleerde informatie terug te roepen.
- Cognitieve functie: Bacopa kan de cognitieve functie helpen verbeteren, inclusief aandacht, concentratie en algehele cognitieve prestaties. Sommige onderzoeken suggereren dat Bacopa-suppletie in de loop van de tijd zou kunnen leiden tot betere cognitieve resultaten.
Het is belangrijk om te weten dat de effecten van Bacopa per persoon kunnen verschillen en dat niet alle onderzoeken consistente resultaten laten zien. Daarnaast is het mogelijk dat de gunstige effecten van Bacopa niet direct zichtbaar zijn en dat het enige tijd kan duren voordat deze zich ontwikkelen bij consequent gebruik.
Hoewel deze effecten worden gesuggereerd door onderzoek, is het essentieel om een arts of apotheker te raadplegen voor gebruik van Bacopa, vooral als je reeds bestaande medische aandoeningen hebt of andere medicijnen gebruikt. Zij kunnen persoonlijk advies geven op basis van je persoonlijke situatie.
Hoe werkt Bacopa?
Saponinen (met name bacosides A en B) zijn de actieve ingrediënten waarvan wordt aangenomen dat ze ten grondslag liggen aan de effecten van Bacopa. Die stoffen stimuleren in reageerbuizen en dierstudies de aanmaak en reparatie van de synapsen.
Bacopa monnieri vertoont anti-oxidant activiteit. Opkomend onderzoek toont verschillende werkingsmechanismen aan: remming van acetylcholinesterase, activering van choline-acetyltransferase, vermindering van β-amyloïde, verhoogde cerebrale bloedstroom en versterking van monoamine.
Bacopa monnieri kopen
Bij Bodystore bestel je heel gemakkelijk Bacopa monnieri om cognitie, focus en concentratie te ondersteunen. We bieden een breed aanbod hoge kwaliteit Bacopa monnieri supplementen, zowel poeder als capsules. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende al dag in huis.
