Cream of Rice, 2000 g

• Perfect om te mengen met warm en koud water/melk
• Cream Of Rice is suiker- en vetarm
• COMPLEXE KOOLHYDRATEN
• Licht verteerbaar | Lekker | Energiebron

Applied Nutrition Cream of Rice is een heerlijke ontbijtgranen of rijstepap die 25 g koolhydraten per portie levert. Naast dat het een geweldige bron van koolhydraten is, is het ook goed voor je maag. Cream Of Rice is een uitstekende bron van energie om je vol en gevoed aan de dag te laten beginnen.

Cream of Rice is zeer licht verteerbaar en bevordert de verzadiging. Bovendien wordt Cream of Rice snel door het lichaam opgenomen. Het kan daarom gemakkelijk voor je training worden geconsumeerd om de energie te tanken die nodig is voor een goede workout.

Omdat je na de training koolhydraten en eiwitten nodig hebt voor glycogeenaanvulling en spiereiwitsynthese, vormen eiwit en Cream of Rice de ideale maaltijd voor na de training om meer spiermassa op te bouwen en voor herstel.

Cream of Rice is een perfecte optie voor een bodybuilding dieet, omdat het een gezond, complex koolhydraat is dat je langer een vol gevoel geeft.

Bovendien is Cream of Rice licht verteerbaar, waardoor problemen met een opgeblazen gevoel of maagpijn, zoals bij andere koolhydraatbronnen, vermeden worden. Het bevat geen gluten. Cream of Rice is een geweldig alternatief voor mensen die lijden aan glutengerelateerde aandoeningen, zoals coeliakie.

Cream of Rice vergeleken met Havermout

Cream of Rice en havermout zijn allebei uitstekende koolhydraatpoeders die elk hun eigen voordelen bieden. Cream of Rice bevat minder vetten en suiker, terwijl havermout veel vezels bevat. Uiteindelijk hangt de "betere" keuze af van individuele voorkeuren en voedingsbehoeften.

Cream of Rice is rijk aan koolhydraten en glutenvrij, het is een uitstekend alternatief voor havermout. Het levert de energie voor je workouts.

Havermout bevat gluten. Als je glutenintolerant bent (coeliakie), kan Cream of Rice een effectief alternatief zijn omdat het geen gluten bevat.

Aan de andere kant is de glycemische index (GI) van havermout lager dan die van Cream of Rice. Deze indicator meet de invloed van een voedingsmiddel op de bloedglucose (of suikerspiegel), die verwijst naar de aanwezigheid van glucose in het bloed.

Als havermout niet wordt verhit, heeft het een glycemische index van 40, terwijl geraffineerd rijstmeel (witte rijst) een glycemische index van 95 heeft.