Methylfolaat
Methylfolaat is de actieve en natuurlijke vorm van folaat, ook bekend als vitamine B-9 of vitamine B-11. Als u supplementen moet nemen, is methylfolaat een goed alternatief voor foliumzuur.
Wat is Methylfolaat?
L-methylfolaat, de actieve vorm van folaat.
Folaat is de natuurlijke vorm van vitamine B9 in voedsel, terwijl foliumzuur een synthetische vorm is.
Folaat heeft een hogere biologische beschikbaarheid dan foliumzuur, wat resulteert in een betere opneembaarheid.
Vanwege het beperkte vermogen van het lichaam om synthetisch foliumzuur om te zetten in de actieve vorm van foliumzuur, verdient suppletie met L-methylfolaat sterk de voorkeur.