Sluiten
Cookiemelding
Deze website gebruikt cookies om bepaalde functies mogelijk te maken en het aanbod te verbeteren. Indien u verder surft gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies. Meer informatie.

 

Uw winkelmand
Uw winkelmand is nog leeg
» Bekijk uw winkelmandje

Hoe helpt whey bij het afvallen

Wat is Whey eiwit?

Whey is een van melk afgeleide stof bestaande uit een combinatie van eiwit, lactose, en mineralen met sporen van vet. Eiwit is de meest voorkomende component van whey en bevat veel kleinere eiwit subfracties en kleine peptides. Elk van deze subfracties heeft unieke biologische eigenschappen. Moderne filter technologieen zijn in de afgelopen 10 jaar drastisch verbeterd waardoor bedrijven zeer bioactieve peptides van whey, zoals lactoferrine en lactoperoxidase, die slechts in minieme hoeveelheden in koemelk voorkomen.

In dit artikel bespreken we enkele punten waardoor whey mensen kan helpen om gewicht kwijt te raken en een optimaal lichaamsgewicht te handhaven.

Whey beïnvloedt hoeveel je eet


Nieuwe onderzoeken geven aan dat whey invloed heeft op hoeveel je eet. Hoewel veel onderzoeken aangeven dat eiwit de meest vullende of verzadigende macro voedingsstof is, zijn alle eiwitten misschien niet gelijk in dit opzicht.

Onderzoeken geven aan dat Whey eiwit het grootste effect heeft op een vol en verzadigd gevoel. Dit leidt tot verminderde eetlust en minder eten. Whey kan dus een waardevolle steun zijn bieden aan mensen die gewicht willen verliezen door hun calorie inname te beperken.

Whey bevordert gewichtsverlies en insuline gevoeligheid

Onderzoek geeft aan dat een eiwitrijk dieet de calorie inname en overmatig vetweefsel vermindert en dat whey effectiever is dan rood vlees in het verminderen van lichaamsgewicht en het verhogen van insuline gevoeligheid. Whey blijkt dus een ideale eiwitbron te zijn voor het bevorderen van gezonde bloedsuiker spiegels en gewichtsverlies.

Vet verbranden, droge spiermassa opbouwen


Onderzoek geeft aan dat whey gebruik voor het sporten de vetverbranding stimuleert en kan helpen om droge spiermassa op te bouwen en te behouden. De onderzoekers geloven dat het vermogen van whey om snel aminozuren te leveren tijdens de training en om de vetverbranding op gang te houden, het in staat stelt om de vetweefsel verlagende effecten van training te verhogen. Whey is dus veelbelovend voor mensen die meer spiermassa en minder vet willen.


« Alles over Whey


Eerder besteld
Bestelhistorie
winkelwagen
Artikelen: 0
Totaal: € 0
Winkelmand is leeg