Bij een koolhydraatarm dieet wordt de inname van voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid koolhydraten beperkt en vervangen door producten met een hoger percentage proteïnen en vetten. Brood, pasta, aardappelen en rijst zijn voorbeelden van koolhydraatrijke voedingsmiddelen. Vlees, vis en sojaproducten zijn voorbeelden van producten die rijk zijn aan proteïnen en vetten. Een koolhydraatarm dieet is een dieet waar je gewicht mee kunt verliezen.
Koolhydraatarm dieet met shakes
- 15 feb 2016
Geplaatst in Voeding & Recepten
