Waarom is visolie een belangrijk supplement?
Wil je een betere, strakkere fysiek en het maximale uit je training halen? Visolie heeft veel mogelijke voordelen:
1) Vermindering van vetopslag
De omega-3 vetzuren EPA en DHA in visolie zorgen ervoor dat celmembranen gezond blijven. Dit betekent dat de membranen flexibel zijn en grote hoeveelheden insuline receptoren bevatten die ontvankelijker zijn voor insuline. Dit leidt tot een vermindering van vetopslag in de vetcellen.
2) Visolie verhoogt de hoeveelheid vet die je verbrandt
Visolie verhoogt de hoeveelheid vet die je verbrandt en vermindert tijdens lichamelijke inspanning de hoeveelheid suikers die spieren verbruiken.
3) Positief effect op gewrichten
Onderzoek heeft aangetoond dat EPA kan helpen om de gewrichten soepel te houden.
4) Verbetert de concentratie tijdens trainingen
EPA regelt bloedtoevoer naar de hersenen wat essentieel is om je concentratie te behouden tijdens je training.
5) Positief effect op de gemoedstoestand
Visolie verhoogt serotonine, een stofje in ons lichaam wat een geluksgevoel teweeg brengt.
6) Visolie is belangrijk voor gezonde hart- en bloedvaten
Visolie verlaagt het triglyceriden gehalte. Een grote hoeveelheid triglyceriden in je bloed is ongezond.
7) Visolie is belangrijk voor de hersenen
DHA is van groot belang voor de opbouw en werking van het zenuwstelsel, met name de hersenen. Een voldoende hoge spiegel aan DHA is van essentieel belang voor de prikkelgeleiding, informatieverwerking en het leerproces.
