Droge Spiermassa Pakket [ Bodystore.nl ]
Beschrijving
Je wilt droge spiermassa opbouwen maar geen extra calorieën binnenkrijgen? Dan is ons Droge Spiermassa Pakket zeer geschikt. Het Droge Spiermassa Pakket zorgt voor extra kracht en een optimaal spierherstel.
Reviews
Vorige keer dat ik creatine innam kon ik langer doortrainen voordat mijn spieren verzuurden. Ja ik kreeg er merkbaar meer kracht door maar dan moest ik het wel consequent (elke dag) blijven innemen. Nu met eiwitpoeder erbij besteld. Prima combinatie, dunkt me.
Kevin - 11 augustus 2011
Beschrijving
Het Droge Spiermassa Pakket bestaat uit Creatine en Whey Protein:
Creatine (500 gram)
Het creatine-gehalte in je spieren bepaalt de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine beschikken je spieren over meer ATP (adenosine trifosfaat), oftewel over meer energie. Hierdoor wordt de verzuring van je spieren uitgesteld en kan je dus langer en zwaarder trainen. Creatine kan spierkracht opbouwen en de spieropbouw versnellen.
Whey Protein (1500 gram)
Whey Protein van Bodystore.nl bestaat uit de allerbeste kwaliteit cross flow gefiltreerde whey eiwit concentraat en whey eiwit isolaat. Het is ongelooflijk lekker, zeer makkelijk te mixen en vrij van suiker en slechte vetten. Whey Protein is HET supplement voor optimaal herstel van het spierweefsel en de opbouw van vetvrije massa!
Onderzoeksresultaten
In een wetenschappelijke studie van Department of Human Kinetics, van de St. Francis Xavier University in Canada kwam men tot de observatie dat whey proteïnen de vetvrije spiermassa vergroten, echter whey in combinatie met creatine gaf de grootste spiermassa toename: "Males that supplemented with a combination of whey protein and creatine had greater increases in lean tissue mass and bench press than those who supplemented with only whey protein or placebo".
Samenstelling
Energie: 109 Kcal / 458 Kj
Eiwit: 24 g
Koolhydraten: 1,5 g
Vet: 0,78 g
Gebruik
Neem 30 gram Whey Protein 's ochtends en 30 gram direct na de training
Op rustdagen neem je 1 dosering Creatine bij het ontbijt en 1 dosering bij het avondeten. De Whey Protein neem je 1 of 2 keer per dag tussen de gewone maaltijden door.
Ingrediënten
Whey Protein: Micro gefilterd wei eiwitconcentraat en micro gefilterd wei eiwitisolaat (48% ß lactoglobuline, 26% glycomacropeptide, 20% alpha lactalbumine, 3% bovine serum albumine, 1,5% immunoglobuline, < 1% lactoferrine), guar gom, natuurlijk aroma, lecithine, zoetstof (aspartaam*), kleurstof E129 (bij smaak aardbei en framboos).
* bevat een bron van fenylalanine.
Allergenen informatie: bevat melk, lactose, en soja (lecithine).
prima pakket heb er veel baat bij en de smaak is prima!Gewoon goed opletten en je aan de hoeveelheden houden dan kom je vanzelf in vorm.
ian - 07 februari 2012
Hallo,
Het pakket bevalt super. Top!
Peter - 12 december 2011
IK heb het droge spiermassa pakket gebruikt en ik ben zeer tevreden,het is zeker aan te raden
Dennis - 08 december 2011
kracht neemt toe motivatie ook.een nadeel is winderigheid van de proteine
melgert (p.j.o.t.r.1971@hotmail.com) - 16 november 2011
Vorige keer dat ik creatine innam kon ik langer doortrainen voordat mijn spieren verzuurden. Ja ik kreeg er merkbaar meer kracht door maar dan moest ik het wel consequent (elke dag) blijven innemen. Nu met eiwitpoeder erbij besteld. Prima combinatie, dunkt me.
Kevin - 11 augustus 2011
wel goed spul ,,alleen heb al weer nieuwe bestelt .super mass dus even afwachten voor verdere resultaat ,het is mij wel bevallen
Jan hendrik Dogger - 24 mei 2011
Hallo, Ik heb een vraagje ik neem 5 gram Creatine en 30 gram Whey Protein s`morgens als ik wakker word dan meng ik ze alle 2 door elkaar heen 150ml water en naar het trainen nemen ik het zelfde maar 10 creatine per dag is dat niet veel?
Mvg
Tinus - 19 mei 2011
10 gram Creatine per dag is niet te veel
Goed spul heb hem vandaag binnen gekregen en voel het al werken alleen de smaak is wel minder ik zit al te denken welke ik hier naar wil pakken voor nog meer extra spier welke is daar goed voor
Mvg Tinus
Tinus (tinus_arnhem@hotmail.com) - 18 mei 2011
Voor extra massa kun je een goede Weight Gainer nemen, bijv. Mammoth
Wel snel wat gewicht erbij. Ik had wel verwacht wat zwaarder te kunnen trainen. Verder heb ik wel het idee dat het werkt.
Coen Laarakkers - 09 maart 2011
Prima spul. Jammer dat het niet al te makkelijk oplost in het water. Met warm water gaat het beter.
Raymond Schenderling - 08 maart 2011
Je merkt het verschil goed. Wanneer je op de vaste dagen en de vaste tijden het inneemt en GOED op je voeding let ga je het snel zien.
Het is ook zeker merkbaar dat je net even dat extra eruit wil halen, bij mij in iedergeval wel
M.A de Man - 13 februari 2011
creatine samen met whey proteine werkt goed. een goede pomp. en ik mix de creatine met appelsap.
al met al een combinatie voor het cijfer 8.
Harry Frerichs - 16 oktober 2010
makkelijk en effectief
Atilla Erogluer - 22 juni 2010
De creatine werkt inderdaad erg goed maar vetverbranding had ik iets meer van verwacht. daarintegen vindt ik de shake erg goed!
Marvin Hendriks (marvinhendriks@hotmail.com) - 02 april 2010
werkt goed. Ik neem niet de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid maar het is toch goed merkbaar.
vanille smaak vind ik wel wat minder van de whey protein
Bert-Jan Rijkaart - 18 maart 2010
ik ben nu een week bezig en ik merk al verschil kwa spiermassa bij de armen en borst. ook merk ik dat ik met voetbal net dat beetje extra heb om die laatste sprint er nog uit te persen waardoor ik meestal net iets sneller ben. alleen de creatine lost bij mij niet op in het drinken weet niet of dit normaal is of moet ik eerst ff wachten voordat ik het opdrink??
maikel verstappen - 29 september 2009
Creatine mixen met een staafmixer en direct opdrinken. De Creatine 'zweeft' dat in kleine deeltjes in het water en zo krijg je alles binnen.
Prima spul.
P Reintjes - 28 april 2009
Spiermassa neemt toe,maar heb het gevoel dat mijn vetmassa niet afneemt waardoor mijn gewicht terug naar omhoog gaat.
Ronny Maes (maes.de.wachter@telenet.be) - 14 februari 2009
Goed spul. Ben erg tevreden. Moet ik als het op is een rust periode pakken of kan ik de creatine oneindig door gebruiken. Of hebben jullie een vervolg kuurtje.
Marc van Kempen - 17 december 2008
Creatine kun je een maand gebruiken daarna 4 weken pauze. Whey proteine kun je altijd gebruiken.
bevalt goed
Edwin Piest - 01 december 2008
Goed produkt, spierherstel is inderdaad sneller,heb alleen de 4 week net niet gehaald met de whey. Verder prima sul.
Jos Davids - 15 november 2008
Werkt goed, al lost de Whey Protein niet altijd goed op in water of melk
Michiel Mos - 31 oktober 2008
Resultaat goed waarneembaar. Geen gewichtsverlies of toename maar omzetting van vet in spieren. Meer energie tijdens de dag en trainingen.
Martijn - 16 september 2008
heel goed ben tevreden .
zeer snelle levering
Tom Vroonen - 20 februari 2008
Ik ben nog niet zo lang en fanatiek bezig.
Ik merk dat ik zeker meer kracht heb en sneller herstel. Wel ben ik 1,5 kg. aangekomen. Ik weet niet of dit normaal is ( spiergroei?) of dat dit betekent dat ik bijv. teveel whey gebruik in verhouding tot mijn sportaktiviteiten. Ik zou hierover graag een reactie/ advies krijgen.
Arjan Swinkels - 11 februari 2008
Ben nu een maand bezig met het pakket. Heb het idee dat ik maar door kan gaan tijdens de training. Moet mezelf remmen. Resultaat begint te komen nu heb ik het idee.
A. Vos - 09 januari 2008
Ik heb drie weken geleden via internet het pakket bestelt vanuit Afghanistan en op laten sturen door mijn ouders vanuit Nederland, na twee weken is het aangekomen en de producten waren nog steeds van goede kwaliteit. Ook ben ik blij met de resultaten die ik nu na bijna na twee weken al zie.
Jordi Benning - 31 juli 2007
goede combinatie van eiwitten en creatine de ideale mix samen met een calorie arm dieet en goede cardiotraining om snel droge spiemassa te verkrijgen daarom mijn beoordeling met een 4 sterren
Tommy Ruysseveldt - 27 juli 2006
ik vind het lekker en het werkt zeer goed vind ik
Sven Bogers - 09 april 2006
Deze combinatie is zeer goed. Je merkt al duidelijk verbetering na 2 weken.
Roger Hansen - 20 maart 2006
Ben nog niet zo lang er mee bezig maar merk wel dat ik sterker word en meer droge spiermassa krijg. Ben ook benieuwd hoe het nu verder gaat, maar ben tot nu zeer tevreden.
Patrick Buis (Swets & Zeitlinger) - 01 maart 2006
Deze producten doen hun werk. Heb iets meer reserve tijdens de training en de dag nadien kan ik er terug invliegen zonder last te hebben van spierpijn.
Stefan de Roeck - 05 januari 2006
Stel een vraag
Stel een vraag aan de BodyCoach, u krijgt binnen 24 uur antwoord!
Vragen
2011-12-10 door linda
Vraag:
Ik probeer mijn vetpercentage naar benden te krijgen en dus droger te worden, alleen gaat het voor geen meter. Ik ben 29 jaar, 175 cm, weeg +/- 69kg en momenteel is me vetpercentage 30% In 2 jaar tijd ben ik 16 kg afgevallen zonder te trainen. Sinds juni 2011 ben ik gaan trainen min 30 min cardio en krachttraining. Toen woog ik 73kg en was me vet 33% Maar nu blijf ik hangen. Ik let op me voeding: zoals brinta/havermout, soja producten, vis of kip, producten met veel eiwitten en weinig koolhydraten, rijst ipv aardappels en soms een beetje pasta. Dus wat raden jullie me aan om te gebruiken? Groetjes linda
Antwoord Bodycoach:
Oxyelite Pro. En pas op met Brinta (suikers), liever havermout. Mager melk met de havermout. Zilvervlies rijst ipv witte en Meergranen pasta ipv witte. Meer wit vis ipv vlees. Veel water drinken. Cardio na de kracht training doen.
2011-10-12 door Jelle Huisman
Vraag:
Ik ben nu al geruime tijd aan het trainen, resultaat is wel zichtbaar maar ik zou met name een strakkere buik willen hebben. Nu heb ik vanwege mijn werk maximaal de mogelijkheid om 2x per week te trainen. Ook een aangepast eetprogramma zit er niet in. Uiteraard let ik wel op met wat ik eet. Heeft het gebruik van deze creatine dan nut? of is een ander middel beter. Graag hoor ik van jullie. Jelle
Antwoord Bodycoach:
Ja creatine zorgt voor meer kracht om harder te trainen. Eiwit is voor je spier herstel en opbouw. Eet minder koolhydraten in de avond. Veel groenten en eiwitten zoals kipfilet. Je spieren worden dan meer zichtbaar en vet wordt afgebouwd. Als je voldoende eiwit binnen krijgt dan blijven je spieren intact. Niet bang zijn om minder koolhydraten te nemen, je krijgt er een droger fysiek voor terug.
2011-10-11 door YK
Vraag:
- Krijg je geen puisten door de whey of creatine ? - kan je hier precies 4 weken mee doen ?
Antwoord Bodycoach:
Hangt ervan af of je er aanleg voor hebt. Maar als je de whey met water maakt is de kans daarop een heel stuk kleiner.
2011-09-05 door dylan
Vraag:
hallo, ik ben 18 jaar weeg 60 kilo en ben 1.65 m lang en ben weer begonnen met fitness. nu wil ik meer spier massa opbouwen en wil daar graag creatine bij gebruiken?. is dit voor mij dan een goeie combinatie of raden jullie alleen creatine aan? of misschien wel wat anders? alvast bedankt mvg dylan
Antwoord Bodycoach:
Ja dat is een goede combinatie om mee te beginnen.
2011-07-26 door RM
Vraag:
Hallo, Dit droge spiermassa pakket wordt aangeboden als zijnde een 4 weken kuur. Ik las elders dat de maximale aanbeveling voor creatine gebruik 6-8 weken is, dan een week of 4 niet. Geldt dit ook voor het gebruik in combinatie met whey protein? Alvast bedankt, hoi
Antwoord Bodycoach:
Altijd pauze houden bij creatine gebruik. Whey kun je non stop heel het jaar gebruiken.
2011-07-20 door ricardo
Vraag:
Ik heb nu 750 gram whey protein als ik 500 gram creatine bestel moet ik het dan allebei voor en na de training doen.
Antwoord Bodycoach:
Creatine: Neem op trainingsdagen 1 dosering een half uur voor de training en 1 dosering direct na de training.
Whey eiwit Na de training
Klanten kochten ook
Er zijn nog geen suggesties voor dit product.
prima pakket heb er veel baat bij en de smaak is prima!Gewoon goed opletten en je aan de hoeveelheden houden dan kom je vanzelf in vorm.
ian - 07 februari 2012