Creatine + Whey Protein [ Bodystore.nl ]
Beschrijving
De perfecte combinatie voor spierkracht en spieropbouw!
Reviews
Na 3 weken van het gebruik van creatin en dextrose ben ik 3 kilo bijgekomen en zie veel verschil.
Gebruik half uur voor training en gelijk na de training.
Zeker een aanrader
suares - 15 november 2011
Beschrijving
Creatine en Whey Proteïne zijn de best verkopende sportvoedingproducten ter wereld. Het zijn dan ook twee van de belangrijkste supplementen om spieren op te bouwen. Creatine en Whey Proteïne zouden een vaste plaats in elk goed voedingschema moeten hebben. Vandaar dat wij beide producten hebben samengebracht in 1 pakket.
Creatine (500 gram)
Het creatine-gehalte in je spieren bepaalt de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine beschikken je spieren over meer ATP (adenosine trifosfaat), oftewel over meer energie. Hierdoor wordt de verzuring van je spieren uitgesteld en kan je dus langer en zwaarder trainen. Creatine kan spierkracht opbouwen en de spieropbouw versnellen.
Whey Protein (750 gram)
Whey Protein van Bodystore.nl bestaat uit de allerbeste kwaliteit cross flow gefiltreerde whey eiwit concentraat en whey eiwit isolaat. Het is ongelooflijk lekker, zeer makkelijk te mixen en vrij van suiker en slechte vetten. Whey Protein is HET supplement voor optimaal herstel van het spierweefsel en de opbouw van vetvrije massa!
Onderzoeksresultaten
In een wetenschappelijke studie van Department of Human Kinetics, van de St. Francis Xavier University in Canada kwam men tot de observatie dat whey proteïnen de vetvrije spiermassa vergroten, echter whey in combinatie met creatine gaf de grootste spiermassa toename: "Males that supplemented with a combination of whey protein and creatine had greater increases in lean tissue mass and bench press than those who supplemented with only whey protein or placebo".
Gebruik
Neem 5 gram Creatine een half uur voor de training en 5 gram direct na de training.
Neem 30 gram Whey Protein 's ochtends en 30 gram direct na de training
Op rustdagen neem je 1 dosering Creatine bij het ontbijt en 1 dosering bij het avondeten. De Whey Protein neem je 1 of 2 keer per dag tussen de gewone maaltijden door.
Ingrediënten
Creatine:
100% Creatine monohydraat
Whey Protein:
Micro gefilterd wei eiwitconcentraat en micro gefilterd wei eiwitisolaat (48% ß lactoglobuline, 26% glycomacropeptide, 20% alpha lactalbumine, 3% bovine serum albumine, 1,5% immunoglobuline, < 1% lactoferrine), guar gom, natuurlijk aroma, lecithine, zoetstof (aspartaam*), kleurstof E129 (bij smaak aardbei en framboos).
* bevat een bron van fenylalanine.
Allergenen informatie: bevat melk, lactose en soja (lecithine).
Erg snelle levering. De proteinen is een beetje waterig maar als je er iets meer bijgooit en flink wat melk dan is het prima te doen! Ik merk bij het trainen dat de creatine goed zijn werk doet. Ben echter nog niet veel aangekomen maar dat heeft tijd nodig
Jur Smeekens - 13 januari 2012
Prima!
Pascal - 12 december 2011
Het is een mooie combinatie voor een redelijke prijs. Whey protein in de aardbei variant, vanille was helaas uitverkocht. Je moet wel goed roeren gelijk bij het schenken van b.v. melk, want anders krijg je klonten die niet echt super lekker smaken. Ik voel wel degelijk verschil in spierherstel, lekker dus. Creatine voel ik helaas niet zo heel veel verschil van, of dit inmiddels ongemerkt is geworden geloof ik van niet. Maar ik vind het effect niet super. Whey protein is goed spul, creatine wat minder. Daarom 3 sterren ;)
Kevin - 22 november 2011
Na 3 weken van het gebruik van creatin en dextrose ben ik 3 kilo bijgekomen en zie veel verschil.
Gebruik half uur voor training en gelijk na de training.
Zeker een aanrader
suares - 15 november 2011
bevalt goed! neem het alleen op trainingsdagen en merk gelijk door de creatine dat ik meer kracht heb en dat het herstel met de proteine ook goed gaat!!
frank - 10 november 2011
Ik ben al 3 weken bezig met mijn creatine+whey protein pakket en het bevalt me zeer ik zie een duidelijke verbetering in mijn groei en herstel ontwikkeling ,ik zou het aan iedereen aanraden om er zelf mee te beginnen.
Stefan - 26 oktober 2011
Goed spul, aanrader, tip; als je whey pro klontert even met een hand mixertje er doorheen gaan[in de pot]. Super prijs ook. M.v.g
Koning - 05 oktober 2011
Heb de combi pakket genomen van Whey + Creatine. Dit is me zeer goed bevallen. Heb ze namelijk ook al eerder genomen. De whey is aan te raden met melk in te nemen en lijkt hierdoor gewoon op een milkshake.. erg lekker.. Daarnaast proef je geen nare smaak als je creatine mixed met een vruchtendrank.. Merk nog niet heel veel , maar ben er 3 weken mee bezig.. Voel me wel stuk fitter. Top Producten , zeker aan te raden.
Wishal Badri - 30 september 2011
Deze 2 producten samen is een perfecte combinatie.
Weinig spierpijn meer, voel me fit en de spieren groeien als kool !
Creatine neem ik met dextrose en water, en de whey is heerlijk met melk.
Ramon - 23 september 2011
ik ben nu een 8 maanden aan het trainen, ik gebruik creatine in combinatie met whey protein ongeveer anderhalf maand, en heb veel progressie geboekt, meer spiermassa, meer kracht en meer uithoudingsvermogen!! Top spul
rivelino - 15 augustus 2011
smaak is perfect, levering is zeer snel
klontert weinig tot niet bij goed schudden.
wordt met 1 maatschep bij de WHEY een volle maatschep bedoelt? of tot het randje wat je ziet?
p - 23 juli 2011
met 1 maatschep wordt een volle maatschep bedoelt
De whey smaakt heel erg goed en lost perfect op, alleen de creatine ben ik niet helemaal tevreden over,bij mij werkt het nauwelijks
Justin Balk - 25 mei 2011
super spullll
!!!!!!!
werkt echt prima
Valentino (valentinorosa@live.nl) - 05 april 2011
ja werkt perfect hoor!
Michel van Gils - 03 maart 2011
prima werkt het zelfde als de losse artikelen
Marvin v/d Steeg - 20 juli 2010
ben nou 2weken bezig met creatine en proteine zie al resultaat,weet nog niet wat ik ervan moet verwachten.......
Joery Mijderwijk - 25 december 2009
Het product is van top qualiteit en de smaak van de protein is erg goed.
Daniel van der Laarse - 16 juni 2009
Ik weet niet echt of het werkt. Na twee maanden trainen heb ik de producten besteld. Nu is het natuurlijk normaal dat je in de eerste paar maanden relatief sneller opbouwt qua kracht. Ik gebruik het nu een maand en ik heb niet echt het idee dat ik meer kracht opbouw. Ik blijf steken op bepaalde gewichten met diverse aparaten. Wel heb ik het idee dat ik forser wordt. Dat merk ik ook wel aan mijn eigen gewicht.
Martin van der Poel - 28 april 2009
Creatine lost moeilijk op, maar dat houd het gebruik niet tegen, de smaak is goed. De resultaten zijn verbluffend in combinatie met de eiwitten (Whey protein)
Super product!
Patrick v. Hoewijk (hoewijkpatrickvan@hotmail.com) - 17 februari 2009
gebruik t nu een maand en voel er goed bij, plus tis nog is lekker ook
Johnny Robben - 12 februari 2009
ik sport pas 4 maanden maar merk wel dat alles makkelijker gaat en ik voel goed dat alles wat strakker word.
vooral mijn borst en armen.
ben zeer tevreden.
Eric van den Boogaard - 10 december 2008
creatine erg goed... goede verhoudingen,, en merk duidelijk resultaat.. protein ook tevreden over, alleen smaak had iets anders gemogen... dus 4 sterren..
mvg. roy
Roy Braat (roybraat@msn.com) - 01 juli 2008
De beoordelingen kloppen. Goede resultaten qua kracht toenamen en spieropbouw. Ik dacht eerst dat kwam doordat je spieren extra water op gingen nemen maar gelukkig bleven de resultaten.
JH Been - 19 september 2006
Goede combinatie, ook goed te gebruiken zonder andere supplementen.
Maurits van Os - 22 april 2006
Ik gebruik het nu een paar weken en het werkt.
Ik heb eerst een ander merk weightgainer gebruikt wat helemaal niet werkte sterker nog ik viel af.
Nu is creatine gebruik voor en na de training ben ik 1 kilo aangenomen in de spieren. Dit is het eerste product dat voor mij tot nu toe werkt.
Robert van der Vegt - 19 april 2006
het is me heel erg goed bevallen ik ben er blij mee
Nabil Mastouri - 17 april 2006
werkt goed ben 2.5 kg bijgekomen en kan meer kilo op oa. bench press nemen
wel lang genoeg shaken met de proteine
Michel Somville - 17 maart 2006
Ik ben behoorlijk gegroeid door deze producten, alhoewel de creatine niet zo goed oplosbaar was..
Het proteine poeder voldeed mij prima zowel de oplosbaarheid en de smaak zijn optimaal!
Timo Visser - 08 maart 2006
Het werkt perfect.Ik ben meer voorruit gegaan dan verwacht.
Jack Terlouw - 05 januari 2006
Prima combinatie. Lekkere shake. Creatine lost niet echt snel op.
Pim van der Waal - 14 december 2005
Stel een vraag
Stel een vraag aan de BodyCoach, u krijgt binnen 24 uur antwoord!
Vragen
2011-10-07 door Robert
Vraag:
Yo, ik heb een vragje; als je creatine en whey protein samenvoegt, kun je dat dan met melk opdrinken of moet het met water? alvast bedankt!
Antwoord Bodycoach:
Kan allebei
2011-09-08 door Jeffrey
Vraag:
Hallo!! Een vraagje: Ik wil graag weer beginnen met sporten (fitness 2 á 3 dagen per week). het probleem bij mij is echter dat ik 1,92 meter ben en maar 72 kilo weeg (constant). Ik eet goed maar heb geen aanleg om bij te komen waardoor ik blijf steken (ik weet dit uit eigen ervaring) en uiteindelijk geen zin meer heb om door te trainen. Ik wil spiermassa erbij krijgen en mijn conditie weer op peil brengen. is dit een goede hulp hierbij? of raden jullie mij iets anders aan? gr. jeffrey
Antwoord Bodycoach:
Een weight gainer erbij nemen is een goede manier om aan te komen. Dus eten wat je nu eet en 2 tot 3 shakes op een dag nemen. 1 ervan vlak voor je naar bed gaat. Als je dat een maand constant doet gaat dan kun jij ook gewoon aankomen.
2011-07-23 door P.
Vraag:
Een vraag. Kun je de creatine en eiwit met elkaar opnemen in één shakebeker? Of moet je de creatine en eiwit apart na elkaar mixen? Gr. P.
Antwoord Bodycoach:
ja dat kan gewoon samen.
Klanten kochten ook
Er zijn nog geen suggesties voor dit product.
Erg snelle levering. De proteinen is een beetje waterig maar als je er iets meer bijgooit en flink wat melk dan is het prima te doen! Ik merk bij het trainen dat de creatine goed zijn werk doet. Ben echter nog niet veel aangekomen maar dat heeft tijd nodig
Jur Smeekens - 13 januari 2012