Gratis bezorgd vanaf € 50,-
Levering binnen 24 uur
Betaling achteraf mogelijk

Vraag:
ik ben 29 jr. weeg 86 kilo en 1.77 . ben sinds paar weken aan het trainen 4 a 5 keer per week. wil graag van me buik af .en wil snelle spier opbouw en mjin vet verbranden .wat raad je aan .gr

Antwoord Bodycoach:
Om vet te verbranden en spieren op te bouwen werkt het Buikspieren dieet zeer goed.
Succes!

Vraag:
Beste Bodystore,

Ik ben wielrenner, ik ben nu in de opbouwfase voor het komende wegseizoen, vanaf april rijd ik twee wedstrijden in de week en train daar ook nog 10 uur in de week bij, de wedtrijden zijn criteriums dus 1,5 uur interval, de vraag helpt jullie creatine mijn in mijn voorbereiding????? zodat ik in deze voorbereidingsfase juist sterker wordt en daar in het seizoen profijt van heb, nu train ik zo,n 6 uur op de fiets en 1 uur krachttraining per week.

met vriendelijke groet Erwin

Antwoord Bodycoach:
Creatine helpt bij de opbouw van spieren. Het beste combineer je dit met Whey Protein. Je kan dit zeer goed gebruiken om sterker te worden in je opbouwfase, ook als wielrenner.

Vraag:
Hallo Body Coach,

Mijn vraag is : Ik ben nu een maand bezig met kracht-training. Door steeds meer te lezen zie ik dat er voedings producten zijn om de spier groei van het lichaam te bevorderen.

Ik heb nu al een tijdje een oogje op WHEY PROTEIN. Alleen heb ik geen idee of dit product onder de drugs producten vallen , zoals ANABOLEN / STEROIDEN. Ik wil voor geen cent aan de drugs producten beginnen (Nogmaals ANABOLEN / STEROIDEN) , vanwegen de honderden negatieve effecten.

Zou u mij uit de brand kunnen helpen door uit te leggen waar dit product onder valt en of het negatieve effecten op het lichaam heeft. (Ook op langer termijn)
Of of dit een 100 % natuurlijk , onschadelijk product is.

Alvast Hartstikke Bedankt!

Antwoord Bodycoach:
Whey Protein is een 100 % natuurlijk, onschadelijk product.

Vraag:
Beste Bodycoach,

Ik weeg ongeveer 15 kg te zwaar en heb een behoorlijke hoge bloeddruk, ik wil wel gaan trainen, maar weet niet hoe ik moet beginnen. Mijn conditie is 0,0. Wat raad u aan?

Antwoord Bodycoach:
cardio doen in de sportschool, combineren met gewichten. Vraag aan de instructeur een trainingsschema. 's avonds geen koolhydraten eten ( pasta, aardappelen, rijst, brood)
Alleen eiwitten, groenten en klein beetje gezonde vetten.

Neem een goede whey eitwit bijv. van ons huismerk.

Vraag:
Hallo,
Ik doe 3 x per week 45 minuten aan krachttraining in in de sportschool. Direct na de training neem ik een shake met melk, wei-poeder, een ei en een banaan. Maar wat moet ik vooraf doen of laten? Ik heb gehoord geen koolhydraten de drie uur voorafgaand aan je training. Maar daarbij voel ik me erg slap om zo intensief te sporten. Wat raadt u mij aan?

Antwoord Bodycoach:
1,5 uur voor de training een maaltijd met +/- 60 gram complexe koolhydraten (80 gr zilvervliesrijst) en 30 gram eiwitten (bijv. 150 gr kipfilet). Direct na de training een banaan. Een half uur later een shake met melk, wei-poeder en een ei.

Vraag:
zijn de volgende producten op een veilige manier gezamelijk te gebruiken? Whei Proteine, dimax creatine, en insu stim.

B.v.d. dank bv.

Antwoord Bodycoach:
Als je gezond bent kun ze gewoon gezamelijk nemen. Mooie combi.

Vraag:
Beste Bodystore,

ik gebruik nu 2 maanden crack en omdat het bij jullie tijdelijk niet leverbaar was heb ik het in de winkel gehaald, echter daar vertelde ze mij dat de producent ondanks het anders op het etiket staat max 1 doseerlepel aanbeveelt, wat weten jullie hiervan?

Antwoord Bodycoach:
Ja je kunt 1 maatschep gebruiken maar ook 2 of 3. 1 is in principe voldoende maar sommige mensen willen er meer van voelen.

Vraag:
Ik heb diabetes type 2.Hebben jullie daar ook produkten voor die ik mag nemen met mijn suikerziekte?Ik zou graag wat kilo,s willen bijkomen.
Ik dank u bij voorbaat

Antwoord Bodycoach:
Je zou UP your Mass van het merk MHP kunnen overwegen. Dat zijn complexe koolhydraten. Dit produkt heeft een laag glycemische waarde wat voor Diabetes patienten prima werkt.

Vraag:
Ik neem een maand rust met de producten van no-xplode en cellmass, natuurlijk blijf ik trainen .. ik wil na die maand egt groeien kwa energie, veel kracht en natuurlijk spier.. kunnen jullie de beste producten voor mij neerzette en ik wil graag een email ontvangen wanneer dit beantwoord word als dat kan

Antwoord Bodycoach:
Crack van Revolutions is sterker dan No Xplode. Levert heel veel energie en kracht op. Veel van onze klanten zijn er meer dan tevreden over. Bovendien hebben wij dit produkt zelf ook getest, wij vinden dit het beste nieuwe produkt die we nu hebben.

Up your Mass van MHP is een hele goede Weight gainer. Wordt je sterker van kun je zwaarder trainen, levert veel goede calorieen op.

Vraag:
ha die bodycoach,

Alles kids? Al maanden ben ik nu aan t trainen en ik begin langzaam maar zeer zeker voller, gespierder en sterker te worden (vooral bovenlichaam), Echter wat, naar mijn mening, een beetje achterblijft zijn m'n bovenarmen.

Bodycoach, graag zou ik willen weten welke oefeningen en welk product u mij adviseert.

Ik hoop snel te leze!

groeten,

Br@m

Antwoord Bodycoach:
Je zou creatine kunnen nemen. Voor extra kracht en volheid. Veel varieren met arm oefeningen. Liefst veel met losse gewichten. als je nu 1 maal per week armen traint, doe dan nu 2 maal per week.

Small optrekken
Standing Barbell Curl
Concentration Curls
Preacher Curls
Triceps Pushdown
French Press